現代人的生活水平都比較高，慢慢也就形成許多良好習慣，比如刷牙。以前條件比較差，飯都吃不飽，就別提刷牙了，也不會關注牙齒是黃還是白。
現代人不愁吃、不愁穿，就會將更多心思花在形象和健康上。說到形象，牙齒也是形象中缺一不可的元素，沒有一口潔白的牙齒，就會給形象扣分很多。
為了讓牙齒保持清潔，有一口大白牙，人們就養成早晚刷牙的習慣，可有的人就發現一個情況，明明每天按時刷牙，牙齒還是越來越黃，為啥每天早晚刷牙牙齒還會變黃?
每天都刷牙，牙齒還是變黃了，或許是你的刷牙方式出錯，進入了刷牙雷區，今天就帶你深入了解一下，看你這么多年來，牙是不是白刷了。
隨便一個牙刷就行，覺得沒有那么挑剔，什么牙刷都一樣。事實并非如此，想要更好的清潔牙齒，牙刷要有選擇性，每個人的牙齒情況都不一樣，為了全面清潔牙齒，就要選擇適合自己的牙刷。
牙刷大小要適合，不能太小也不能太大，而且刷頭還要靈活，就能清潔到牙齒每個地方。還有就是刷毛的軟硬程度，想要有效清潔牙菌斑，減少細菌滋生，刷毛長度、軟度要適中，可以更有效清潔牙菌斑，還不會損傷牙齒。
還有一點需要知道，就是牙刷要勤換，不是說牙刷沒有炸毛，就不用更換。牙刷也有使用期限，到了時間就要更換，才不容易滋生細菌，危害牙齒健康。
建議牙刷每三個月換一次，即便沒有變形也要換，若是沒到三個月，牙刷就變形了，也要趁早換掉，不是說三個月才要更換一次，已經變形的牙刷，清潔牙齒效果不會好，不及時更換，就是給自己增添麻煩。
