古代人喜歡枕著堅硬的枕頭，還與一個信仰有關，對于參加科舉考試的學子來說，會把枕頭掏空，把書本塞在里面，企圖在睡覺的時候，吸收書本中的知識。
如今，木頭制成的枕頭、陶瓷制成的陸續被淘汰，更多的時候，會發現絲質或布枕頭，枕著這些枕頭，會更加輕松。
對于一些有講究的人，還會在枕頭里裝入一些東西，讓人睡眠更好，例如，會在枕頭里裝點茶葉，做成茶葉枕頭。有很多人睡覺時容易出汗，頭部總是濕漉漉的，此時，枕著茶葉枕頭，會發現對于改善出汗有比較好的幫助。不同的茶葉，具有的作用也不一樣，可以把菊花裝進枕頭里，枕著這種枕頭睡覺，可以達到明目清明作用，提高睡眠質量。
把決明子裝進枕頭里，枕著這種決明子枕頭，會發現可以在睡眠中，對頭部、頸部起到摩擦作用，從而改善大腦，緩解了頭部脹痛。
還有一些人會在睡覺時，把蕎麥裝進枕頭里，枕著蕎麥枕頭睡覺，可以起到活血通絡的作用，進行鎮靜安神，通過接觸蕎麥，可以把一些有效成分散發出來，聞著清香味道，會發現睡眠更好。大腦發育更加完善，并且，這樣的蕎麥枕頭，也非常適合孩子。
在睡覺的時候，古代人喜歡用木頭枕頭或者陶瓷枕頭，這樣的枕頭，在當時也符合時代發展。但如今，很少有人會用這樣的枕頭了，更多的時候，會用絲綢或布枕頭。還有很多人，會把一些特殊物質，裝進枕頭里，達到改善身體目的，希望你能照著做，會發現得到更好保健，獲得健康。
