艾葉中含有一些營(yíng)養(yǎng)成分，幫助清除體內(nèi)的濕氣，達(dá)到一個(gè)暖宮的效果，子宮中寒氣去除，溫暖了，經(jīng)血流通順暢，還可以改善痛經(jīng)的情況，幫助調(diào)理月經(jīng)。

　　晚上用艾葉水洗頭，還可以解決男女的一大麻煩事，就是失眠。當(dāng)代的男女，都容易出現(xiàn)失眠的情況，晚上睡不好，身體的免疫力就會(huì)下降，容易出問(wèn)題。

　　而艾葉中有安神的成分，用來(lái)洗頭，在洗頭的過(guò)程中，按摩一會(huì)頭皮，幫助調(diào)節(jié)腦部的神經(jīng)，可以起到一個(gè)鎮(zhèn)靜安神的作用，入睡的速度加快，睡眠質(zhì)量會(huì)提高。

　　不僅僅洗頭有這樣的效果，用艾葉水泡腳也能達(dá)到這樣的效果，腳部穴位多，艾葉水通過(guò)穴位進(jìn)入經(jīng)脈，鎮(zhèn)靜安神的效果會(huì)更好。

　　而且用艾葉水泡腳，還有祛濕排毒的效果，體內(nèi)濕氣重的人不妨試一試。就是那些整天感覺(jué)全身無(wú)力、口臭嚴(yán)重，還有糞便不成形、黏膩以及虛胖的人群，適合用艾葉水泡腳，可以改善身體的不適。

　　艾葉水的妙用還有很多，不光是洗頭、泡腳，還可以殺菌除螨，皮膚上有螨蟲(chóng)，或者是被褥上有螨蟲(chóng)，都可以使用艾葉水。在我們生活中，螨蟲(chóng)是無(wú)處不在，對(duì)身體會(huì)造成損害，可以使用艾葉水清洗，除螨效果好。

　　看得出來(lái)，艾葉的用途是真廣泛，大家也可以根據(jù)自身的情況，合理的使用艾葉，小病小痛的都可以解決。建議大家使用陳艾，效果會(huì)更好，老話(huà)不是說(shuō)“家有三年艾，郎中不必來(lái)”，沒(méi)有嘗試過(guò)的你，不妨試一試，相信你會(huì)收獲到好處的。