還有聽覺上產生的問題，突然間看東西不清楚，或者突然頭暈，眼前一黑，都可能是腦供血不足。
聽覺上的改變，則是會出現短暫的耳鳴，聽力也會有下降的現象。不管什么原因，早點了解原因，對健康沒有壞處。
預防腦供血不足，需要做些什么？
平日里要多保護血管，血管保持健康，血液循環就會正常，腦部的供血也會充足。養護血管可以從飲食上調理，也可以運動調理。
飲食上可以適當多補充膳食纖維、不飽和脂肪酸、抗氧化劑含量豐富的食物。這三種物質有利于保護血管，不會給血管添堵，會加快血液循環，延緩血管老化，還能改善一些問題。
比較適合的食物就會有水果、蔬菜、雜糧、魚類，還有玉米油和葵花籽油，里面含有的不飽和脂肪酸比較多。
運動方面，可以通過有氧運動來提升代謝能力，改善血液循環、增強身體免疫力，調節不良情緒，對控制三高問題也會有幫助，就能減少發生腦供血不足，有利血管健康。
以上幾個表現，若你有，就要多重視，不能存在僥幸心理，放走一個，就可能給健康帶來大的威脅。
