濫用藥物，特別要提到口服避孕藥的問題。一些女性事前不做安全措施，事后經(jīng)常通過吃藥來解決問題，自以為很安全，卻不知這種藥和腦梗是有關(guān)系的。

　　早有研究顯示，口服避孕藥是女性患者發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，而這項(xiàng)研究已經(jīng)得到了多個(gè)國家的認(rèn)同。在眾多研究中，也證實(shí)和未吃這種藥的女性相比，正在吃藥的女性發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)要高達(dá)3.6倍。停用五年以上，風(fēng)險(xiǎn)則會(huì)降低。

　　女性朋友要特別關(guān)注這個(gè)問題，依然在選擇吃藥避孕的人，應(yīng)該反思一下。盡可能采用其他方式，不要和腦梗沾邊。

　　睡得不好，經(jīng)常熬夜。三四十歲熬夜的人不在少數(shù)，二十多歲就開始熬夜的青年人也不在少數(shù)。熬夜時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡難，不到十二點(diǎn)不想睡覺，睡眠質(zhì)量差，嗜睡等。

　　青年人發(fā)病的主要原因之一，就是這些睡眠問題，長期受到這些問題影響，交感神經(jīng)處于興奮中，大腦血管的自我調(diào)節(jié)能力減弱，發(fā)病只是時(shí)間問題。

　　很多人不理解，為什么身邊一些明明很瘦的人，就突然倒地不起了，這并沒有什么好驚訝的。腦梗只是更偏向于胖的人，也從來不會(huì)拒絕瘦的人，只要在生活細(xì)節(jié)上沒有注意，早晚會(huì)被盯上。類似吃得重口味、濫用藥物、經(jīng)常熬夜，不管什么年齡，也不管胖瘦，都應(yīng)該規(guī)避。