我國的糖尿病人群一直都有在增加，尤其是上了年紀的人容易出現這樣的問題。糖尿病的出現，對身體的影響比較大，會損害體內的其他器官。
人們害怕糖尿病的到來，其實不是害怕糖尿病，而是害怕糖尿病引起的并發癥。可能會引起肝腎衰竭，肺部、心臟受損等，嚴重的有致命影響。
70歲的王大爺就是糖尿病患者，他患病已經有20年了，不過現在的血糖基本控制在7左右，雖說還差一點在正常范圍內，但是這個年紀的糖尿病患者，能一直保持這個值已經很好了。
王大爺在二十年前查出糖尿病，那時候的血糖，基本都是在11左右，血糖值比較高。大夫說他的血糖太高了，若是還不控制，會引起并發癥，到時候，就可能出現壽命減短的情況。
聽到壽命會減短，王大爺自然是害怕的，所以后來就開始調整，將體內的血糖控制好。經過幾年的調理，王大爺將空腹血糖從11降到7.現在基本都是穩定在這個范圍，那他是如何做到的?一起來看看。
王大爺是如何將血糖降下來的?
這位王大爺查出糖尿病時，才五十歲，年紀并不大，為了有一個好的身體，晚年生活安穩點，所以就改變了自己的飲食，他的妻子，每天都會為他做不一樣的菜，這些菜肴都有一個共同點，就是低脂、低糖。
早上就是一些雜糧饅頭、雞蛋，午飯基本都是以雞肉、魚肉為葷食，紅肉很少吃了，蔬菜一類的食物也會增加，每天不一樣，晚飯會吃點粗糧，搭配低脂小菜。
