洗頭是大家為平常的事情了，有的人會(huì)在早上洗頭，有的人則喜歡在晚上洗頭，還有的人會(huì)隨意選擇時(shí)間。其實(shí)洗頭看似是個(gè)平常事，但其中也很有多講究，尤其是養(yǎng)成好的洗頭習(xí)慣，對(duì)健康是十分有益的。那一天中哪個(gè)時(shí)間洗頭好?早上洗頭和晚上洗頭，有什么區(qū)別?

　　一天中哪個(gè)時(shí)間洗頭對(duì)身體好？

　　嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，一天中任何時(shí)間都可以洗頭，只不過(guò)中午或者下午這個(gè)時(shí)間段洗頭會(huì)對(duì)身體好。相比早上和晚上洗頭，中午和下午洗頭可以避免受涼，可以減少頭皮的不適。中午和下午溫度相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較高，此時(shí)洗頭可以避免刺激頭皮，因此說(shuō)中午和下午時(shí)間洗頭會(huì)對(duì)身體好。

　　不過(guò)每個(gè)人體質(zhì)不一樣，天氣變化也不一樣，選擇洗頭的時(shí)間好是結(jié)合實(shí)際的情況來(lái)安排。在夏季，天氣炎熱，人容易出汗，此時(shí)洗頭時(shí)間上是沒(méi)有嚴(yán)格限定的，只要頭皮不舒服，隨時(shí)都可以洗頭。冬季氣溫低，容易受涼，洗頭時(shí)間好是選擇白天尤其是中午進(jìn)行會(huì)比較好。

　　現(xiàn)代生活條件發(fā)生了很大的改善，洗頭也沒(méi)有那么多的顧慮，只要洗完頭后注意及時(shí)吹干頭發(fā)，一般不大會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生威脅。不過(guò)，有些人處于生病階段，洗頭就要多加注意了。

　　洗頭時(shí)，要注意水溫，不可溫度太低，也不可太高。因?yàn)樘蜁?huì)促使身體受涼，太高會(huì)容易燙傷頭皮。洗頭的清潔用品也要注意，要少用含有化學(xué)刺激成分的用品，以免頭皮長(zhǎng)期受到刺激，導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象發(fā)生。

　　由于每個(gè)人的體質(zhì)，生活習(xí)慣等都存在不同，洗頭的時(shí)間也是因人而異的。想要身體健康，注意洗頭的時(shí)間是有一定意義的，而頭皮健康了，身體才會(huì)更加健康。