指甲，是手指的一部分，健康人的指甲應該是紅潤有光澤的。當你的指甲長出豎紋，家里的長輩會說是缺鈣導致的。而如果指甲的月牙數量比較少，不少人會認為是貧血，身體缺微量元素引起的。而指甲有黑點，人們會覺得是大病征兆。那么，這些到底正不正確?指甲是否能夠反映健康?指甲出現豎紋、月牙、黑點，分別說明了什么問題?

　　指甲有豎紋，真的是身體缺鈣?

　　事實上，指甲出現豎紋的概率是比較高的。基本上達到了90%左右，十個人當中就會有九個左右有指甲豎紋。如果按照網上的說法，指甲豎紋是身體缺鈣，那么可能全民缺鈣了。顯然，這是不可能的。

　　事實上，指甲出現豎紋是正常的生理現象，指甲表面不平整就會有豎紋。并且這種豎紋會隨著年紀的增長，數量有所增加，表現的也會更為明顯。因此，指甲出現豎紋，既不是身體缺鈣，也不是身體消化功能差引起的。

　　指甲月牙數量少，說明有貧血癥狀?

　　指甲上的月牙是指甲生長過程中，形成的一種正常現象。指甲是由甲母質制造的角蛋白細胞保持，并不斷生長的。而月牙只是甲母質細胞的居住地。所以只要有指甲，就一定會有月牙。只不過有的月牙看得見，有的月牙比較內向，藏得比較深罷了。所以，月牙多少跟身體貧不貧血沒關系。

　　指甲有黑點，說明是大病前兆?

　　很多人覺得身體出現黑色現象，一定是大病來臨。畢竟，腸胃有腫瘤的話，可能出現黑便。因此，當指甲出現黑點，可能是身體病變。但事實上，指甲在受到外力沖擊。比如被門夾傷，石頭磕到，都可能會導致淤血，時間長了就會留下黑點。當然，如果經常操勞、生活條件艱苦，飲食營養跟不上也可能會出現指甲黑點。

　　所以，指甲豎紋、月牙、黑點反映的問題并不大，跟健康關系很小。大家如果發現，也不要過于擔心。生活中作適當調整，一段時間以后會有改變。