關于飲用水，常見的4個誤區要了解清楚
不少人對喝水這件事，還是沒當回事兒。飲用水的安全，存放包括飲用都有細節可講?？纯聪旅嫣岬降倪@些誤區，你是否還在相信。
自來水有消毒水味，喝了會傷身？
真相：我國的自來水會采用氯殺菌消毒，但是在出自來水廠之前，都會有嚴格的飲用水衛生標準進行檢驗，自來水中的氯含量要低于0.7毫克才允許出廠，這樣的劑量對人體并不會造成傷害。更何況人們在將自來水燒開后，里面殘留的氯也會逐漸消失，可以放心喝。
自來水燒開有水垢，會誘發結石？
真相：水垢的多少實則和水的硬度有關，其中的鈣、鎂等物質較為豐富時，燒開后就可能產生水垢。但這些水垢的主要成分是碳酸鈣、氫氧化鎂等不溶于水的物質，并不會被人體吸收。除非你把這些水垢吃進去，但就算不小心誤食了一些，也不會傷害健康，其中的物質可能被消化分解，隨著排便排出。由此可見，家里的自來水燒開后就算有水垢，也是可以放心飲用的。
堅持喝礦泉水，就能補充營養？
真相：天然礦泉水并非人體補充礦物質的主要來源。前文也提到了，礦泉水中雖然含有較多的礦物質，喝起來的口感會比較好，但是從健康的角度來看，飲用水中的礦物質和食物中含有的礦物質一對比，就是小巫見大巫，真的想要補充礦物質的話，還是調整飲食比較管用。
桶裝水隨時都能喝？
真相：瓶裝水也有保質期之說。一般來說，這種水在開始飲用后，保存時間不宜超過2周，佳飲用時間應該是5-7天內。而小瓶子的瓶裝水開封后應該及時飲用完。長時間靜置的飲用水，也可能滋生細菌，喝了對身體沒什么好處。
如果你能避開這4個飲用水的誤區，通過自己喜歡并且健康的途徑補充水分，身體也不容易受影響。
科普一個小知識，有1種水被列為致癌物，那就是超過65°的熱水。飲用后可能刺激食管黏膜，口腔黏膜等，世衛組織發現它可能增加食管癌風險，喜歡喝燙水、功夫茶的人群要多留心了，盡早糾正這個習慣。
