喝酒臉紅多吃水果
在喝酒臉紅的情況下，我們是可以通過吃水果的情況來進行改善的，這是很有效果的，大家可以切一些梨片，放入涼開水中幾分鐘，然后進行食用的。
喝酒臉紅吃點皮蛋
出現臉紅醉酒的情況時，不要忘了吃一點皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不僅僅可以有效的解酒，同時治療過敏的情況也是不錯的。
喝酒臉紅喝點牛奶
經常有應酬的人要注意了，在喝酒過的問題上，首先應該要注意的是保護胃粘膜。因為酒精很容易導致胃粘膜的損傷，所以在喝酒之后可以喝一些牛奶來緩解一些。牛奶能使蛋白質凝固，以此來保護胃粘膜。而且牛奶還有吸收酒精的作用。
喝酒臉紅飲濃米湯
濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效;加適量白糖效果更佳。
喝酒臉紅，醫學上稱為潮紅，代表身體中的乙醇脫氫酶多，乙醛脫氫酶少，使得酒精的主要成分乙醇轉化為乙醛的速度非常快，同時需要肝臟提供大量的P450酶把它們轉化為乙酸。
飲酒過量，消耗肝臟P450酶多，對身體的損害極大，特別是本身患有肝臟疾病的人，會造成疾病加重或發作。
從醫學上講，喝酒臉紅的人更能喝的說法是錯誤的!
喝酒紅臉的人，說明肝臟內的乙醛脫氫酶2偏少，酒精代謝會因此減慢、受阻，存留體內的酒精刺激血管擴張，導致臉色、及身體其它部位的皮膚發紅(如頸部)。
喝酒臉紅的人并不能喝酒，這種結論在國外研究界也已經認定。而且研究發現，對于喝酒臉紅的人群來說，患食道癌的風險隨酒精攝入量的增多而增大。這種風險發生的幾率的可能遠遠大于那些飲酒后“面不改色”的人群。
結語：喝酒臉紅和酒量是沒有關系的，主要是身體中的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶有異常，如果這兩種物質都不足或者是下降，那么乙醇就沒有辦法及時被分解，也就容易導致醉酒的情況出現。喝酒臉紅之后可以吃一些水果、皮蛋、牛奶等等物質來緩解。
