早上的時候為了美美的出門，很多人都會洗個頭再從家里出發。早上洗頭好嗎?想要頭發好，我們就應該要知道護理的方法。吃什么對頭發好?實際上護發的食物是有很多的哦!洗頭的誤區是什么?帶著疑問，讓我們一起來看文章吧!

　　早上洗頭好嗎

　　早上可以洗頭，但是并不是說可以隨意的洗，而是要按照一些方法來的。比如說你要確保自己手邊有空調或者是吹風機，能夠把自己的頭發給吹干再出門，否則頂著濕頭發出門，很有可能會導致感冒受涼，還會引起頭痛的問題。

　　另外就是在洗頭的時候不能太趕時間，應該留出足夠的時間把頭發給洗干凈，不能因為要出門上班上學就胡亂的洗一洗，長期這樣會導致頭發出現問題。如果這兩點你都做不到，那么還是建議你不要在早上洗頭了，應該要換個時間。

　　多數上班族都是在晚上洗頭的，從公司下班之后，吃了飯去洗澡、洗頭，這個時候一般都是八九點了。晚上的時候洗頭，也應該要注意把頭發給吹干，否則我們在睡覺的時候頭發如果是濕的，一整夜過去之后，非常容易感冒。

　　專家建議，中午1點到晚上8點是洗頭的佳時間，這時候陽光燦爛，溫度穩定，足夠頭發自然晾干，減少頭皮受損，不易掉發。如果白天沒有時間的朋友，晚上洗頭要吹干才能睡覺。

　　洗頭的誤區

　　不梳頭直接洗

　　對于短發的人來說不存在梳頭的問題，因為本身頭發也不會打結，梳頭是針對長發的人來說的。假如頭發比較長，平時容易沾上很多的污垢和灰塵，也容易打結，因此在洗頭之前稍微的梳理一下很有必要。建議使用不傷害頭發的、圓頭的木梳子。

　　護發素涂在發根

　　護發素應該涂抹在哪里?正確答案是發梢，不能接觸到頭皮，因為護發素里面有大量的油脂類的成分，對于頭皮來說是一個負擔。如果你的發質比較健康，那么省略掉護發素，只用洗發水也是可以的。

　　洗頭時用指甲撓頭皮

　　有些人覺得自己的頭皮有點發癢，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很臟的，殘留著大量的細菌，去抓頭皮會使得細菌被傳播，容易造成頭皮問題。

　　洗完頭馬上外出

　　剛剛洗過的頭發不管是沒有吹還是用吹風機稍微吹過，都應該讓頭發自己再風干一會，如果這個時候立即出門，風吹日曬容易損傷發質。

　　而且頭發受到的紫外線傷害是很大的，比我們的臉部皮膚還要高出兩倍，所以平時記得戴上帽子、撐個傘，可以有效的保護我們的頭發哦!