暈車是一種比較常見的情況，我們很多人應該都出現過暈車的情況，暈車是什么原因?出現暈車之后我們整個人都會感覺非常難受，暈車怎么辦?暈車之后我們也可以吃一些食物進行緩解，暈車吃什么好?想知道一定要繼續看哦。

　　暈車是什么原因

　　1、很多人出現暈車很有可能是因為自己的原因，有可能是因為先天的體質導致的，其平衡系統受激發的閾值較低，所以當視覺和前庭稍微有一點不協調，就會出現眩暈的感覺。當然了，具體可能還要看是否受客觀環境的影響。

　　2、如果你在坐車的時候也患有感冒，這個時候就比較容易出現暈車的情況，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內耳也就是前庭平衡系統受影響，那么很可能比平時更容易暈車。

　　3、很多人不知道，如果我們在坐車之前吃的太飽，或是吃了一些難以消化的食物，也會出現暈車的情況，可能會導致胃脹，進而更容易誘發嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發生。

　　3、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題，那么孩子出現這一情況的比例相對正常人來說更高。

　　4、自我暗示。這種情況比較容易發生在一些已有暈車經歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。

　　5、如果路況平穩，那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機等不穩各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。

　　6、車廂內有異味。有些人會因為聞到汽油味或其他異味，進而發生暈車。

　　7、座位較后或者是一直看手機。若座位靠后或者一直看手機或書籍，也可能誘發暈車，這是因為這種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的，行車途中一直看窗外移動的景物也容易因為同樣的原因而發生暈車。

　　暈車怎么辦

　　1：良好的通風

　　如果在乘坐途中暈車，如果汽車配備了天窗，那么可以打開天窗，如果汽車沒有配備天窗，可以適當的打開點車窗，使的車內的空氣得到良好的流通，因為暈車的人對汽車內的異味比較敏感，比如：新車異味、車內香水味、汽油味、煙味等，加之路面如果顛簸晃動的話就會使其暈車癥狀更加加劇。所以良好的通風會使暈車人能呼吸到新鮮空氣，也可使其暈車癥狀得到緩解。

　　2：盡量坐前排

　　出現暈車癥狀，盡量坐前排，因為坐前排你的視野會更寬廣，汽車在行走的時候，你會明顯感覺到你自己也是在往前走，即使汽車出現顛簸身體也感覺了，但是你也早早的就看到了，但是這一系列的感覺是協調一致的，所以暈車癥狀也就不會那么明顯了。而坐在后排，汽車行走開你看到的車內是靜止不動的，但是你卻能很明顯的感覺到身體在左右晃動，于是會更容易出現暈車癥狀。所以坐前排也可以有效的緩解暈車癥狀。

　　3：坐姿和閉目養神

　　首先身體要坐直，盡量不要靠座椅靠背，身體也不要半躺。不靠座椅靠背是因為什么?當后背靠住座椅靠背時，汽車在行駛途中會把路面上細小的震動或者大的顛簸，直接傳遞到身體上，暈車的朋友也知道這種細小的震動或者顛簸也是極易引起我們暈車癥狀的。同樣視線也盡量不要看車頂或者看車內不動的物體，好能夠閉目養神，以此來緩解暈車癥狀。

　　除了上述方法，經常乘坐汽車暈車的朋友，可以平常往包里放置一瓶風油精，在暈車的時候拿出來聞一聞或者在太陽穴和風池穴擦一擦，也可以有效的緩解暈車癥狀。上述辦法均能有效的改善暈車癥狀，如果忘服用暈車要在暈車的時候各位可以試著嘗試一下。

　　暈車吃什么好

　　1、食醋可預防暈車