人過了六十千萬別想這六件事

　　1.不想年齡

　　人到了六十歲，年齡對很多人來說就是一個禁忌，不允許他人輕易提起，自己也開始怕老。其實怕老的消極心態(tài)才是健康益壽的大敵。因此，到了六十歲，就不要太過在意年齡，生老本就是不可抗拒的自然規(guī)律，積極一點應(yīng)對更好。

　　2.不想怨恨

　　人到了六十歲要耳順，這指的是個人的修行成熟，沒有不順耳之事。即聽得進(jìn)逆耳之言，詈罵之聲也無所謂，無所違礙于心。因此，到了六十歲，凡事不要斤斤計較，要學(xué)會聽取不同的建議和寬容待人，心胸大度才有益健康。

　　3.不想氣憤

　　生氣一次對身體有多大的危害，相信大家也都知道，簡單來說，生氣是萬病之源。因此，到了六十歲，過了知天命的年紀(jì)，就要懂得拿得起、放得下和想得開，遇到生氣的事情先冷靜思考一下，血暢氣順才是長壽之道。

　　4.不想憂愁

　　俗話說得好：“笑一笑十年少，愁一愁白了頭。”六十歲也算是人生的一個分界線，什么事情似乎都比不上享受人生來得重要。因此，到了六十歲，不要胡思亂想，不要為未發(fā)生之事煩心，樂觀積極才是長壽之道。

　　5.不想疾病

　　人到了六十歲，身體機(jī)能下降，很多疾病容易找上門來。為此，不少人會陷入巨大的精神焦慮中，其實現(xiàn)代醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，大多數(shù)疾病都有解決方法。因此，到了六十歲，要學(xué)會面對衰老，正確對待疾病，減輕精神壓力才能長壽。

　　6.不想名利

　　年輕時追名逐利是上進(jìn)的表現(xiàn)，但到了六十歲，本該盡享天倫之樂，卻還想著名利，就不大利于身體健康。其實生財必有道，名利不需要刻意追求。因此，到了六十歲，應(yīng)學(xué)會忘掉名利，知足常樂、安度晚年才能實現(xiàn)益壽延年。

　　這三件事過了六十歲就不能再做了

　　1.吸煙喝酒

　　吸煙會降低肺部功能，增加肺癌概率。而酒雖然沒有香煙那么“上癮”，但酒精過量也會增加肝臟損害，導(dǎo)致身體出現(xiàn)異樣。所以，到了六十歲，盡量不要吸煙喝酒。

　　2.好吃懶做

　　人們總想著退休以后就要在家里躺著。什么也不做，吃著各種美味佳肴，其實當(dāng)人60歲以后，人體的各個器官都在慢慢的衰老，抵抗力也會不斷的下降，患血管類疾病、癌癥、慢性疾病概率就會增加，所以小編建議，退休后也不能好吃懶做，多出去運(yùn)動運(yùn)動，也可以適當(dāng)?shù)某鋈ヂ糜巍?/p>

　　3.用藥物

　　不少人喜歡擅自用藥，到了六十歲也不例外。大家都知道，是藥三分毒，更何況年紀(jì)大了，亂用藥是大忌。就算是保健也需謹(jǐn)慎!因此到了六十歲，用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿濫用藥物。

　　結(jié)語：長壽的秘訣其實很簡單，大家在日常時候中要注意飲食習(xí)慣，不能吸煙，還有每天要堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以活動筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)抵抗力。也不要大量的購買保健品吃，因為是藥三分毒，在年紀(jì)大的時候亂用藥是大忌。