如何護(hù)理手部：注意生活細(xì)節(jié)也能護(hù)手

　　多按摩

　　經(jīng)常給雙手按摩，可消除手部多余脂肪，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡，好在涂上手霜時進(jìn)行按摩，可幫助肌膚的吸收，可令雙手更細(xì)嫩。

　　橄欖油

　　橄欖油有滋潤的功效，在臨睡前使用橄欖油對雙手進(jìn)行按摩，可軟化角質(zhì)，深入肌膚底層滋潤肌膚，讓雙手更柔軟，而且涂在指甲上還可預(yù)防斷裂。

　　戴手套

　　冬季在做家務(wù)時，應(yīng)戴上手套保護(hù)雙手，而且還可以保護(hù)手部的溫暖，避免凍傷，此外，冬季外出時，也應(yīng)戴上保暖手套，以防寒風(fēng)的侵害，減少干裂。

　　不要挑食節(jié)食

　　導(dǎo)致手腳冰涼的原因有很多，其中就有飲食不當(dāng)一項。有研究表明，很大一部分女性之所以出現(xiàn)手腳冰涼的原因是過于挑食，另外還有一些人正處于減肥狀態(tài)，節(jié)食也會引起凍手凍腳的癥狀。建議大家在秋冬時節(jié)要多吃一點紅肉來補身子，紅肉可以給身體提供熱量，還能提高人體的抗病能力，抵御疾病的侵襲。

　　衣服要保暖

　　雖然時下已經(jīng)秋風(fēng)瑟瑟，但愛美的人士依舊穿著薄薄的衣服，專家提醒，進(jìn)入秋季之后不能只要風(fēng)度不要溫度，特別是體虛人群，秋風(fēng)不僅誘發(fā)手腳冰涼的癥狀，還會引起身體其他不時，想要改善凍手凍腳的狀態(tài)?那么入秋之后穿衣打扮要多多注重保暖。

　　運動鍛煉不能少

　　晚秋時節(jié)，氣溫一天是比一天低，這個時候很多人都慢慢減少了鍛煉的時間，甚至不再外出運動健身，但是專家提醒，運動、鍛煉在秋冬時節(jié)是不能少的，堅持運動可以調(diào)理身體，改善體內(nèi)血液循環(huán)不良的癥狀，從而緩解手腳冰涼。

　　結(jié)語：都說手是人的第二張臉，如果不注意保護(hù)的話手部的皮膚就會老的非常快，知道了雙手老化的原因和這么多關(guān)于雙手保養(yǎng)的知識，以后得更加關(guān)注到我們勞動的雙手。