在生活中，大家應該經常會遇到水腫的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?水腫的辦法是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就來幫大家了解一下關于這些方面的情況吧，希望大家能夠了解一下。
水腫的辦法
當人體的血管外組織間隙中的體液積聚卻無法消散的時候，這就形成了水腫。這是一種不正常的現象，那么，水腫怎么辦好呢?
一、精油按摩消除法
當大家出現水腫的時候。可以使用精油的方法來進行消除的，好是通過按摩的方式，這樣能夠有效的去除體內多余的一些水分，這樣就可以達到去除水腫的問題，希望大家能夠注意一下。
二、泡澡消除法
還可以通過泡澡的方法來進行消除水腫，尤其是在晚上睡覺的時候，可以泡一下熱水腳，這樣那個可以舒筋活絡，對于自己的身體是很有好處的，但是一定要注意一點的就是，一定要注意水的溫度，適度的溫度就好了。
三、飲食消除法
日常的飲食的調理也是比較重要的，因為飲食是生活中很重要的一部分，好的飲食習慣可以幫助身體排出一些多余的水分。
日常生活中，可以用燕麥粥替代小米粥，可以增加飽腹感，并且能夠消除水腫，可以起到很好的減肥功效。可以多吃冬瓜，冬瓜是很好的消除水腫的食物，具有利尿消腫的功效，因此，可以多吃冬瓜來達到減肥的目的。
水腫的原因
很多人都會疑問，水腫到底是怎么形成的呢?下面中醫專家為您解答水腫的原因。
1.風邪外襲
肺失通調風邪外襲，內舍于肺，肺失宣降通調，上則津液不能宣發外達以營養肌膚，下則不能通調水道而將津液的代謝廢物變化為尿，以致風遏水阻，風水相搏，水液潴留體內，泛濫肌膚，發為水腫。
2.濕毒浸淫
內歸肺脾肺主皮毛，脾主肌肉。癰瘍瘡毒生于肌膚，未能清解而內歸肺脾，脾傷不能升津，肺傷失于宣降，以致水液潴留體內，泛濫肌膚，發為水腫。《濟生方?水腫》謂：“又有年少，血熱生瘡，變為腫滿，煩渴，小便少，此為熱腫。”
3.水濕浸潰
脾氣受困脾喜燥而惡濕。久居濕地，或冒雨涉水，水濕之氣內侵;或平素飲食不節，過食生冷，均可使脾為濕困，而失其運化之職，致水濕停聚不行，潴留體內，泛濫肌膚，發為水腫。
