每天到了中午就會出現頭暈的情況，這是怎么一回事呢?一些朋友有著這樣的問題，中午頭暈很有可能是疾病的癥狀，今天就讓我們來看一看中午頭暈的原因，頭暈怎么辦，如何預防頭暈，希望能夠幫助到大家哦。

　　中午頭暈的原因

　　中午頭暈，很多時候都是因為下面這些問題所導致的，因此我們一定要注意。

　　1、腦源性頭暈

　　所謂的腦原性頭暈就是指由于頸椎關節引起的腦部血液循環障礙，從而導致供給大腦活動的血液不足，使得人頭暈目眩，身體也會非常不適。它的主要表現除了頭暈之外，還會伴隨著睡眠質量的降低、記憶力的減退等狀況，嚴重的還會導致輕度的癱瘓、言語的障礙、情緒的易怒等臨床表現，一般來說腦源性頭暈的病情發展會比較緩慢，所以有充足的時間可以讓人們去醫院進行治療。

　　2、心源性頭暈

　　心源性頭暈也是頭暈的一種常見分類，主要多見于急性的心源性供血不足，從而會讓人的眼前感到突然一黑，同時四肢無力甚至不停的抽搐，偶爾還會伴隨有短暫的意識喪失等。

　　3、血管抑制性頭暈

　　這種頭暈的狀況大多數是因為人處于一種極度緊張的情緒之中，同時還可以是由身體上的疼痛以及過度的疲勞造成。

　　對于患上血管抑制性頭暈的人來說，通常會感到惡心嘔吐、腹部不適、臉色發白、渾身出冷汗等情況，這些表現說明人的神經系統已經發生了功能方面的紊亂，失去了對身體的絕對控制。

　　4、中毒性頭暈

　　某些藥物中含有能夠引起人頭暈的霉素，如果誤食了這些藥物就會感到大腦眩暈，這些霉素主要包括：新霉素、慶大霉、鏈霉素等，患者除了會感到頭暈之外，還會產生短暫性的耳聾、慢性鉛中毒等一些癥狀。

　　5、缺鐵性貧血

　　鐵是一種人體必需的微量元素，一旦鐵元素缺失就會導致缺鐵性貧血，輕度的貧血患者會感到頭暈耳鳴且面色蒼白、疲勞乏力。

　　鐵元素在人體中具有造血的功能，能夠參與血紅蛋白以及各種酶的合成，促進人的生長，如果體內缺少鐵就會減少新鮮血液的生成，從而導致大腦供血不足，產生眩暈感。

　　6、頸椎骨退化

　　頸椎就是指人的脖子的部分，由于很多現代人睡眠的姿勢不夠科學，所以導致了頸椎的增生、變形、退化，如果長期保持這種不健康的習慣，就會讓頸部的肌肉發緊，同時也會使得動脈輸送的血液量減少，從而產生頭暈的現象。

　　7、血液粘度高

　　粘度高主要是由高血脂導致，血脂一旦高于正常的水平，就會讓血液流動的速度大大減慢，造成腦部供血不足。此時非常容易發生疲勞、困倦以及頭暈等癥狀。

　　所以要想避免高血脂的產生，還是需要讓自己擁有一個合理的膳食平衡，保證各種營養的均衡吸收，唯有如此，才能讓疾病遠離我們的身體，還所有人一個健康強健的體魄。

　　頭暈怎么辦

　　1、熱水泡雙手減輕頭暈

　　潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時后，頭暈可減輕，甚至完全消失。