另外，發生這種抽搐一般都是在體液流失比較厲害的時候發生，比如在服用中藥的過程中吃了發散太過的藥，導致汗液喪失太過，就會出現這種不由自主的抽動，這也是人體腎功能受到損害的表現。
還有的時候是勞累過度，出汗太多，人體不能及時補充水液，也會出現這種情況。這兩者雖然有差別，其實都是因為腎主水的作用沒有很好的發揮，所以出現突然抖動大概率是因為腎虛。
心血虛
所以出現這種情況與鈣離子是密切相關的，中醫則認為這種情況一般跟心腎相關，首先比如中醫出現的驚悸等與抽搐相關的動作一般都是在心血不足的時候發生，而中醫的心臟其實大作用就包括了西醫的神經系統的系列活動。“怔忡者，本無所驚，自心動而不寧”，在沒有情志刺激下出現的肢體抽動，其實也是心臟的問題。
癥狀性肌抽躍
如果伴有頭痛、頭暈等狀況，應該先做個腦部CT或磁共振，判斷是不是由于腦部有病變而表現出來的癥狀。
根據專家的說法，偶爾的入睡抽動沒必要擔心，但如果你討厭那種突然抖醒，要掉下去摔死的感覺，以下措施應該有所幫助!
1、 伸展肌肉
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉，這有助于預防抽筋。伸展方式與腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。
2、 大量飲水
睡前補充水分對健康的好處有很多，只要保持合適的量就不會有什么不良后果。大量液體有助于稀釋血液中鈉的濃度。
3、規律作息
生活規律上也要注意及時調節。白天要注意加強體育鍛煉，晚上即使沒睡好也要按時起床，這樣堅持數日，就會逐漸好轉。
總結：睡覺的時候身體抖動，一般來說都是正常的，但是如果您的身體抖動出現的次數比較多，而且相隔的時間也不長，那就要注意小心是身體出現了疾病，因此，您要時常觀察自己的身體情況，做到早發現早治療，避免耽誤病情哦!
