口水多是一種讓人十分糾結的情況，很多朋友總是會發現自己口腔中分泌大量口水，又是還不自覺的淌出來，讓人十分煩惱，今天就讓我們來看一看口水多是什么原因，口水多怎么辦以及睡覺流口水的危害。

　　口水多是什么原因

　　口水很多不知是何原因所致，讓我們一起了解一下吧。

　　引起口水多的原因有很多種，日常不注意口腔衛生習慣容易引起睡覺流口水，而有些人由于先天遺傳因素或是后天不良的生活習慣導致牙齒畸形也會引起睡覺流口水，另外，神經失調患者常有睡覺流口水的癥狀。

　　口水，醫學上叫做唾液，為無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似，平均每日約為一千五百毫升。

　　睡覺時流口水，一般由以下因素所致

　　一、口腔衛生不良

　　口腔里的溫度和濕度適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。

　　二、前牙畸形

　　這可能由于遺傳因素造成后天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。

　　三、神經調節障礙

　　唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。 睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有咸味，呈淡黃色。

　　口水多怎么辦

　　防治的辦法是：首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，采用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。

　　可能是胃酸分泌過多導致的，口服蘭索拉唑片，一天一片。按時休息，保持精神飽滿，不要吃酸的及刺激性食物，啤酒也不要喝。建議去胃腸科看看。

　　第一、早睡

　　千萬不能熬夜了,這是為了養神只要神足你才能控制自己.可能你說我老是吞怎么睡得了呀.呵~~當然不能就這樣睡了,睡之前要搞下運動,當出身汗,洗完澡后,喝杯牛奶.當中可能會控制不住吞口水,但你不要想著控制它.要吞就讓它吞吧。

　　第二、做感興趣的事

　　找些你感興趣的事來做,比如喝酒\聽音樂\跑步等.只要分散你的精力就行.還有平常想吞的時候就找首歌來唱吧!邊唱還要多看外景想些其它事之類的.很有效的。

　　第三看電影

　　好看些喜劇片.讓你精神放松下來,或者參加什么活動之類的。

　　睡覺流口水的危害

　　睡覺時流口水這一現象一點也不受大多數人的重視，但是在健康的情況下，當我們在進入睡眠以后，是不會流口水的!