長壽是人比較重視的事情，古人經常會研究長壽的秘訣，但是你知道嗎?其實從手指就能看出我們的健康狀況。下面小編將通過文章的內容來詳細的為你揭秘，也不妨一起看看能夠長壽的生活方式都有哪些吧，希望可以幫助到大家哦!
美國一項針對北半球地區的調查表明：女性的平均壽命比男性多6年，超過百歲的女性數量更是男性的兩倍以上;而在對美國職業運動員的調查中，男性運動員的平均壽命只有50歲。為什么大家眼中很man、甚至代表陽光健康的“純爺們”會比女性壽命短呢?發表在《免疫學》上的一篇研究指出，男女壽命的總體差異與激素分泌有關，除了影響壽命，激素還決定男女的外形、毛發密度差異等，甚至和無名指、拇指的長短息息相關。由于人類五指長度比例在胎兒時期就固定不變，因此“三歲看老”，從手指長短推測未來身體健康狀況，說不定可行。
食指VS無名指：激素大戰
激素對人類的影響中，除了壽命，為大家津津樂道的無非是手指的長短。事實上，食指與無名指的“戰爭”，始于英國利物浦大學的一項研究，研究者們認為，無名指越長，心臟的抗病能力也就越強;食指越長，患前列腺癌的幾率則比較低。
由于手指的長短比率在胎兒時就已經由基因決定了，因此，從一個嬰兒的手指來預測其青壯年時是否會患上疾病是很有可能的。加拿大艾伯塔大學的研究也表明，手指長短的確能夠暗示一個人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心臟疾病、乳腺癌等的幾率，此外，人的運動能力、攻擊性、孤獨癥等也與食指和無名指的長短有聯系。
既然食指和無名指暗藏著許多端倪，它們的長短又跟什么相關?美國研究所一項針對小鼠的新研究顯示，兩者的長短不同與激素有關。研究人員使用基因工具改變了胚胎發育期小鼠的睪酮和雌激素含量，結果表明，在子宮中就缺乏睪酮的公鼠，食指比無名指長;缺乏雌激素的公鼠，無名指更長。這點從生活中也可以得到驗證：人類女性的無名指往往比食指短或一樣長，而男性的無名指一般比食指長。
對此，專家認為，手指長度確實可以作為人們在母體子宮內發育時激素是否平衡的指標。“手指是在懷孕期后3個月內成形的，這個時段也正好是嬰兒大腦、性器官、心臟的形成時期。我們的手指長度會隨著年齡的增長而改變，但‘手指比率’卻永遠跟我們出生時保持一致。”
如果一位男性的食指比無名指長，那么他在胚胎發育的某個時期，雌激素的含量可能較多。“因此，一些激素導致的性格和健康狀況也可以簡單通過手指長短做初步判斷。”宋彬說。如果食指長于無名指，那么女性可能擁有更高的生育能力、比較謙虛敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險;男性則生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差，反之亦然。
長壽的生活方式
除此之外，人是否可以長壽其實是與一定的生活方式有關的，如果在生活中能夠重視養生，那么壽命變長并不是沒有可能;而相反，如果一味的不科學生活，那么只會讓自己的身體狀況越來越糟。
1.多咀嚼
攝生訣竅中的“常叩”指的是牙齒的上下叩擊，民間有“朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落”的說法，可是這種辦法關于很多人來說有些不切實際，而且很少人能持久堅持。那么咱們就將其改為多咀嚼，一方面能夠使食物變得更細，便于消化。另一方面多咀嚼也是在訓練牙齒，推進牙齦的血液循環，起到固齒的效果。
2.吞津養腎
古人的“津常咽”指的是常常咽口水，古人有“日咽唾液三百口，終身活到九十九”的說法，根據現代化學分析唾液中不只富含水分，還富含酵素、維生素、蛋白質、氨基酸和礦物質等。具有軟化血管、殺滅細菌、助消化和健齒固腎等效果。
中醫以為，唾液進入人體經過一系列的運轉會形成精氣，能夠強腎補元。所以，咱們吃飯時、喝水時都是在攝生，而且吃飯時咀嚼的次數越多，唾液排泄的也越多。
3.常搓耳朵
“腎開竅于耳”，常常搓耳朵不只僅可起到養腎的效果，耳朵上也有身體各部位的反射區，而且《靈樞·口問》記載“耳者宗脈之所聚也”、“一身之氣貫于耳”，所以常搓耳朵還可進步身體的免疫力，有利于耳朵的血液循環。
