5.手機殺精
在使用手機是否影響精液質量的調查中，研究者發現精液總量與手機使用并無關聯。而另一項研究則指出，1小時900 MHz低頻輻射，并未對健康的男性精子活力造成影響。還有一些動物實驗表明，手機輻射未對精子形態產生顯著影響。結論就是，手機既不會發出有害輻射，也不能殺精。
6.癌癥患者都是被治死的
死于癌癥治療的人比直接死于癌癥的人還多。這種觀念，讓不少癌癥患者對正規治療產生顧慮，甚至貽誤了佳治療時機。醫學在發展，治療方式的進步，新藥物、新方法的研發，讓許多癌癥的治愈率、存活率都得到了提升。
當然，相當數量的癌癥，尤其是晚期癌癥，治愈依然困難。而且無論是傳統手術、放化療還是新療法，都多少會有不良反應或副作用。是接受治療還是平靜面對死亡，這需要患者和家屬做 出抉擇，但需要明確的是：某些癌癥在早期是可以通過積極治療徹底治愈的。針對晚期癌癥，好的治療不是為了“徹底治愈”，而是能夠減輕癥狀、提高未來日子的生活質量。無論如何，簡單地說癌癥患者會因治療而死，都是草率、錯誤、不負責任的。
7.你處于亞健康狀態，需要調理
世界衛生組織對于健康的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。嚴格說來，幾乎沒人能完全符合這一理想中的健康標準。而如果健康和疾病之間的狀態被稱為「亞健康」的話，那豈不是人人都是亞健康了?事實上，亞健康并沒有標準。一個沒有明確定義的健康問題，其研究以及相關說法，也就無從談起，站不住腳了。
的確有相當一部分人，就是覺得不舒服，但也沒有發現什么疾病，這又怎么解釋?要么是存在現代醫學還沒有認識到的區域，要么是心理問題，要么這些人可能已經有一些疾病的危險因素了，屬于「將病之病」——「亞臨床」狀態——與亞健康不同，亞臨床實際上是有明確的醫學標準的，是某種疾病的早期，需要引起重視，及時處理，積極監測。
1.甩手治失眠每天練5分鐘甩手功，會感到神清氣爽，精神抖擻。很多人用此功治好神經 衰弱、失眠、健忘等癥狀。
具體方法：馬步，十趾輕輕抓地，微微提肛，舌抵上腭。緩緩上抬手臂至與肩平行，再自然甩落至身后。1次5—10分鐘，1日2—3次。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經絡，因此能調節氣血，平衡陰陽，升清降濁。
2.抖身治慢性病抖一抖軀體，在氣功中叫做“斗翎”，即仿效倦鳥棲枝，振羽翼、渾身顫動，用以去疾解乏。堅持“斗翎”練習，可改善血液循環，使心腦獲得充足的血氧，促進胃腸蠕動，降低血液中的膽固醇、甘油三酯。
具體方法：挺胸直立，兩足分立與肩同寬，兩臂自然下垂，雙腿微屈，軀體有節奏地左右顫抖，顫抖時盡量使臀部擺動，以牽動上身及兩臂顫抖。全身放松，其速度由緩慢而逐漸加快，幅度以自我感覺胸肌振動為度，不宜用力過猛，以舒服為佳。時間3￣5分鐘，亦可適當延長。揉腹治消化不良對于消化不好的人來說，睡前或起床前 揉揉“神闕穴”
3.揉腹，也就是肚臍，可很好地幫助消化。
具體方法：平躺，全身放松，雙手重疊，以肚臍為中心旋轉按揉，男性宜順時針由小圈到大圈，然后逆時針由大圈到小圈來按摩，女性則是先逆時針后順時針。按摩時以感覺到胃腸的蠕動為標準。一般按摩后好好睡一覺，白天會感覺消化功能有所改善。但潰瘍出血者禁揉腹，以免出血增多，加重病情。
4.每天下蹲可強腎中醫認為腎是先天之本，腎強則抵抗力強，下蹲動作可有效按摩命門，從而起到補腎的作用。
具體方法：先松松腰，輕輕旋轉一下腰部，然后做下蹲動作，同時挺直腰板。下蹲時將意念集中在腰部，腰部的命門處為腎之所在。站起時意念則集中于頭頂的百會穴處，感覺自己的頭上有一根線提拉著，這樣能保證身體挺拔。下蹲站起為1次，根據時間共 做9或9的倍數次，每天也就花幾分鐘，好早晨做這套補腎操，如果忘記了，中午前一定得補上。
總結：通過上文的閱讀，你是不是才發現原來自己平常認為的一些保健方法是錯誤的，如果你平時就是那樣做的，那么請你快點停下來吧，做一些正確的保健方法來保養自己的身體。如果你身邊也有一些錯誤認識的朋友，希望您能將這些告訴他們，不要讓他們被這些謠言蒙蔽。
