雖說我們和日本有一些歷史上的仇恨，但面對健康問題，我們還是不得不實事求是地說：日本的長壽人口比例高居世界第一，人均壽命可達80多歲。

　　這是什么概念，我國有句古語叫“六十花甲，七十古來稀”，能活到七十歲已經算是非常稀少了，更不用說人均80歲的壽命了，的確是匪夷所思，下面我們就來分析：為什么日本國民的壽命會相對長一些呢?

　　環境因素

　　和希臘類似，日本位于一座海島上，四面臨海，海風時刻吹拂著這個國家，于是，微咸干燥的海風便連帶著把空氣中的濕氣也帶走了，因此，日本國民體內的濕氣也相對少得多了。而且我們知道，由濕氣引發的身體疾病特別繁多，包括便秘、高血壓、腎虛、虛胖等等，由此可知，環境的優越性造成了日本國民對很多疾病的避免。

　　教育背景

　　中國的教育重視的是文化教育，以國民的文化水平為至高目標，與中國不同，日本更重視體育教育，或許是地處島國，地震等自然災害不斷，由此就形成了居安思危的意識，他們倡導“武士道”，從這個角度來說，體育鍛煉的加強的確也是他們長壽的原因之一。

　　中國的長壽秘籍

　　雖說我國國民在人均壽命上不及日本，但歷史上我國的長壽老人也是浩如煙海的，留下了各種美談，也形成了自己獨特的長壽秘籍。

　　太極拳

　　近幾日網上炒的沸沸揚揚的“徐曉東大戰太極宗師”，結果20秒就將其KO，于是國民就認為太極不行。其實，說這個話的根本原因在于他們不懂中國文化，中國圣人從不以武力取勝為上，太極更是重視內在修養，而非擊敗別人。所謂“種瓜得瓜，種豆得豆”，散打以擊倒他人為目的，太極以和為貴，就像君子遇到了流氓地痞，如何取勝?

　　所以對于太極拳，我們還應當存以自豪之心，切莫聽炒作者讒言。

　　書畫藝術

　　歷史規律發現，中國長壽的職業竟然是書法家，從理性的角度分析，書法能給人平心靜氣的體會，讓人遠離名利，由此實現養生長壽的功效。

　　由以上分析可知，長壽與自然因素和文化因素密不可分，對我們來說，能借鑒他人的長處，補自己的短處，是我們需要努力的方向。

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