鼻子出血是很多人在生活中都會遇到的事情，其實流鼻血是十分常見的情況，不必要太過于驚慌，那么流鼻血吃什么食物好呢?流鼻血應(yīng)該怎么止血呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!

　　流鼻血吃什么好

　　1.南瓜

　　流鼻血的時候吃南瓜效果是很好的，這食物它有很好的補血效果，流鼻血的人可以常吃哦!

　　2.柿子

　　柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

　　3.棗子

　　因為經(jīng)常流鼻血肯定會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能，所以如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養(yǎng)顏。

　　4.蓮藕

　　據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補心、主補五臟、實下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒。”蓮藕適合流鼻血的人經(jīng)常吃。

　　5.葡萄

　　葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，流鼻血的人適合吃。

　　6.銀耳

　　在中醫(yī)學的角度來看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。銀耳有很好的保健效果，流鼻血的人適合吃。

　　7.紅棗

　　經(jīng)常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養(yǎng)顏。

　　8.花生米

　　流鼻血吃什么呢?多吃花生米。花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對于部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。

　　止血措施