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經(jīng)常摸摸耳朵 5種疾病輕松不見(2)

  推薦幾款摸耳朵方法

  1、提拉耳尖法

  將雙手食指和拇指捏住耳尖,輕輕揉搓,揉搓到耳朵微微發(fā)熱再將耳朵向上提拉,一組動作提拉十五次,每天重復(fù)三次,對膝蓋、關(guān)節(jié)、腳有一定的幫助,建議患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人每天多拉拉耳尖,對治療關(guān)節(jié)炎癥狀有一定的幫助。

  2、按摩耳輪法

  將食指和拇指放在耳輪上,輕輕按壓并揉搓,等耳輪有一點(diǎn)點(diǎn)溫度再將耳輪輕輕向外提拉,每次提拉十五次。經(jīng)常重復(fù)這個動作可以有效預(yù)防頸椎、腰椎、肩胸椎等疾病的發(fā)生,頸椎病人適合多做這個動作。

  3、下拉耳垂法

  將食指和拇指放在耳垂上,輕輕揉捏并使之發(fā)熱,再將耳垂向下拉十次到二十次,經(jīng)常做這個動作對頭痛、眼花、牙痛等疾病有一定的幫助。建議出現(xiàn)這些癥狀的人可以多拉拉耳垂。另外,在拉耳垂時好將耳垂稍稍打轉(zhuǎn),對治療頭痛等疾病效果會更好。

  4、按壓耳窩法

  將食指放在下耳窩,用手輕輕按壓,按壓至微微發(fā)熱。重復(fù)幾次,對心臟、肺部以及內(nèi)臟器官有一定的幫助,另外,將手放在耳窩旁的凹陷處,輕輕按壓,對肝、膽、小腸、胃、腎等部位有一定的保健作用。腸胃不適的人可以多多按壓此處,幫助減少腸胃疾病的發(fā)生。

  5、常推耳根法

  將食指放在耳前,拇指放在耳后,同時捏住耳根,輕輕向上推,推二十次左右,耳朵出現(xiàn)發(fā)熱的狀態(tài)。這類動作對神經(jīng)衰弱、耳鳴有一定的幫助。另外,推耳根還有美容的效果,建議愛美的女生可以多做做此類動作。

  結(jié)語:經(jīng)常動手摸摸身體部位并沒有什么不好,反而會讓身體更健康,例如摸耳朵。在上文中給大家介紹了有關(guān)摸耳朵的好處,相信大家在看完后應(yīng)該有所了解了,希望大家可以在平時多摸一摸自己的耳朵,別看這個簡單的小動作就可以幫助你治療許多疾病,也希望大家可以將其分享給親朋好友,讓他們也明白摸耳朵的好處。

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