99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

小葫仙歷險記之保養頸椎的方法172(2)

  “我這個肩膀和頸椎,怎么總是感覺硬硬的,太難受了,你們的推拿技師呢?讓他來幫我按按。”

  “團長,你看看表,現在幾點了,哪個醫生還上班阿?”

  “就沒有個值班醫生了?要是晚上有急診怎么辦?死在門口阿?”

  如何保養頸椎

  小葫仙一邊啃蘋果一邊對渠欽翻白眼:“你能不能盼我醫館點好。”然后認命似的放下手里的書,給渠欽按摩。

  “長時間低頭會對頸椎供血以及脊髓、神經造成很大的影響,開始會感覺到輕微的脖子酸痛和肩膀僵硬,雖然這對生活和工作的影響不大,一般只需要稍微活動一下就能緩解,但是如果不及時調整,也很可能會發展成為頸椎病,你這也太玩命了,軍隊是工作,身體是本錢,我得告訴你,如果你生病了,軍隊的軍旗照樣升起來,但是你家的旗,就很難再升起來了。”

  渠欽一邊享受小葫仙的按摩,一邊懶得理小葫仙的嘮叨,只是默默的戴上了耳塞,然后又被小葫仙拿下來:“你別不愛聽我說,平時坐姿一定要保持腰部挺直、雙肩后展,盡量避免頭頸部過度前傾或后仰,讓骨關節盡量維持正常形態,伏案工作三十分鐘左右就得起身做一些放松頸椎的活動,比如抬頭挺胸,看天花板,左顧右盼等,或者是你也可以出門對你的兵發發脾氣,經常約妹子出去游游泳放放風箏,對你的頸椎都是有好處的。”

  “你別忽悠我阿,哥我可是有家室的人。”

  小葫仙一邊認認真真的給渠欽按摩頸椎,一邊思考著今天看見陳沒藥的事情。

  “我今天出去的時候,也看見陳沒藥了,在巷子口一閃而過,真是奇怪。”

  渠欽想了想,對門外喊了一聲:“過來!”

  不一會,門口站崗的人紛紛跑進來,渠欽有些無奈:“留下一個,其他的該干嘛干嘛去。”

  小葫仙對渠欽的舉動有些好奇,渠欽從留下的那個兵腰間拿出一把手槍,交給小葫仙:“你拿著用,遇到危險,開槍打丫的!”

  小葫仙拿起槍看了看,還是給渠欽放下了,只說自己不想傷害別人,渠欽硬塞了一頓小葫仙堅持不要,也就作罷,繼續享受小葫仙的按摩頸椎服務,卻是各懷心事,巷子口的身影到底是不是陳沒藥,陳家又會有什么陰謀呢?更多精彩,一起來看下一期!

  本篇文章版權歸三九養生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

如何保養頸椎 頸椎僵硬怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 无码专区视频精品老司机 | 亚洲无码免费资源网 | 亚洲精品无码专区久久同性男 | 国产美女一级特黄毛片 | 狠狠精品久久久无码中文字幕 | 免费电影 | 在线看片无码永久免费aⅴ动漫 | 日韩精品一区二区 | 国产裸体裸拍在线观看 | 欧美成人精品高清视频 | 熟女精品视频大全 | 国产午夜亚洲精 | 91精品自在线在线视频 | 在线视频一卡二卡 | 国产精品一区二区久久毛片 | 欧美日韩高清一区二区三区 | 免费福利在线观看 | 日韩欧美高清在线 | 嫩草研究院久久久精品 | 片无码v| 亚洲va欧洲va日韩v | av无码久久久久不卡网站 | 亚洲av毛片一区二区久久 | 免费观看又污又黄在线观看 | 青青在线精品2025国产 | 精品国语任你躁在线播放 | 亚洲国产网站在线观看 | 精品一区二区三区免费播放 | 日韩一区二区三区乱码免 | 91亚洲精品第一综合不卡播放 | 无码av无码一区二区桃花岛 | 日韩精品九九久久 | 国产强奷在线播放免费不卡 | 亚洲色最新高清av网站 | 亚洲国产黄色成年人 | 成人精品一区二区在线观看 | 国产精品尹人在线观看 | 日韩欧美中文字幕在线观看 | 日本免费人成黄页在线观看视频 | 无码v片性色免费在线观看 无码爆乳护士让我爽 | 91无人区乱码一二三四区别 |