現在人越來越重視養生，同時對健康極其重視。腎臟是人體中重要的器官之一，它可以幫助人體排出代謝物，如果我們腎臟出問題的話，代謝物就不能很好的排出體外，我們的健康就會受到嚴重的威脅。那么哪些癥狀表現說明腎臟處問題了呢，下面小編就給各位講解一下吧。
1、連續走三十分鐘會感覺非常疲勞
正常人在走路時不會出現很疲勞的情況，如果是用正常速度去走路，走半小時后就會感覺到非常疲勞時要注意了，一般這種情況的出現是腎虛的表現，正常人走路是不會感到疲憊的，腎虛時才很容易感到疲勞。
如果這種情況經常發生，那一定要去醫院檢查一下，看一下腎出現了什么問題，然后及時治療。腎臟是人體重要的組成部分，因此我們一定要重視它。
2、上樓梯沒走幾層就氣喘吁吁
很多人在爬樓梯時都會氣喘噓噓，這并不可怕，可怕的是還沒有走幾層就氣喘吁吁，看似很普通的氣喘，其實它嚴重表現出身體狀況在下降，尤其是腎，腎出現問題時，很容易累。
出現這種情況要小心了，好去醫院檢查一下，看一下腎臟問題是不是很嚴重，如果不嚴重的話可以通過食療來改善，如果嚴重的話就要按照醫生的建議服用一些藥物，千萬不能忽視氣喘這件小事，如果不及時治療很有可能引發大的疾病。
3、夜里上廁所次數很多
夜里上廁所是一件很正常的事情，但是上廁所次數很多而且很頻繁，就要引起注意，如果是白天水喝多了，晚上上廁所次數多很正常，如果不是這種情況，很有可能是腎臟出問題了。
腎臟不好水分不容易在體內聚集，會直接排除體外，腎臟可以幫助人體聚集水分，保持體內水分充足，因此經常上廁所很有可能是腎虛引起的。在日常生活中有很多食物可以幫助治療腎虛，例如腰果，因此出現上廁所頻繁時可以食用一些腰果，幫助改善腎臟功能。
