4.防止骨骼受傷
首先，我們都知道下雪天一定要防滑，尤其是老人，其鈣流失嚴重，會導致骨質疏松，骨骼更加脆弱，一旦摔倒，很有可能不再痊愈。
其次，預防骨骼受傷不僅僅是預防摔倒，還要注意避免寒氣入侵。當一天中氣溫變化超過3℃以上，并且濕氣變化超過10%，那么有關節痛的人就會感覺很明顯。下雪天恰恰會出現氣溫和濕氣多變的現象，這也導致了更多的人容易持續關鍵疼痛。
所以，下雪天更需要在家預防關節痛現象，可以采用鹽敷、熱敷以及室內運動等方法，緩解疼痛。
5.防痛經
對于女性而言，下雪天一定記得保護子宮，防止痛經的持續。
首先，對于不在經期的女性而言，下雪天更應當注意腰部、腹部以及下半身的保暖，這樣才可以減少寒氣的入侵，避免下次經期出現疼痛現象。
其次，對于處于經期的女性而言，這個事情的女性體質弱，抵抗力差，更容易寒氣入侵、受冷，造成宮寒。所以，在這個極寒天氣里，女性一定要做好御寒工作，添加衣物是必不可少的措施，另外還可以采取室內運動的方法，一方面對非經期女性而言可以促進血液循環，另一方面對于近期女性而言可以加速經血的流出，避免氣血郁結的現象。
6.防止手腳凍傷或燙傷
首先，手腳屬于身體的末肢，更容易出現血液循環差，手腳冰涼的現象。長時間手腳處于寒冷和潮濕條件下，會導致肢體表面的血管發生痙攣，會出現血液流量減少的癥狀，加之手腳本身就血液循環差，更容易會導致人體組織缺血和缺氧，細胞受到傷害，出現凍瘡。
另外，除了寒冷造成這種現象之外，冬季過緊的襪子也會導致很冷的出現。
其次，下雪天還要注意避免燙傷。除了上文中提到的電熱水袋、暖寶貼會導致燙傷，手腳的熱水燙傷也會常出現。手腳被凍的沒有麻木、沒有知覺，無法快速的感知冷暖，同樣會燙傷的出現。
7.避免觸摸金屬物品
人體的皮膚在不停的分泌汗液，雖然冬季感覺不到，但是也在分泌，只是量在減少。
而金屬用品的導熱性能好，手接觸金屬之后，汗液的溫度會在極短時間內下降，汗液凝固，導致皮膚和金屬用品凍在一起，如果強行拿開，則會出現皮膚撕裂現象。這時好使用大量的溫水給金屬升溫來解決。
結語：冬季寒冷是不可避免的問題，近一周我國大部分地區計入極寒天氣，造成大面積的降雪，在欣賞雪景的同時，還要注意做好預防措施，上文我們簡單的給大家介紹了下雪天需要預防的幾件事情，希望通過這里的了解你也能做好預防措施。
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