經常燒水喝的家庭大概都有這樣的困擾，水壺用久了，里面沉積了很多水垢，保溫瓶里也是。這些水垢隨著時間的積累，也會越來越厚。對人體有危害嗎?要不要直接換飲水機喝純凈水?現在市面上出現了很多凈水的機器，如凈水機、軟水機等等。我們平時用的水到底會不會對我們的生活帶來危害?特別是對身體會不會造成損傷?

　　一、喝什么樣的水才健康

　　理想中的水，一定是水質優良，礦物質豐富的水。因此，長期喝純凈水并不健康。它在過濾掉雜質的同時，也過濾掉了所有的礦物質。而這些礦物質都是人體所需要的營養元素。所以，因為怕水質不好，而改喝純凈水的，就是因噎廢食，十分不可取。

　　而有些地區的水質確實不好，比如鈣離子和鎂離子超標，屬于“硬水區”。典型的表現就是在該地區，家家燒水都容易產生水垢。也可選擇用凈水機將水“軟化”。不過，一般來說，這些地區水的“硬度”并沒有達到危害人體健康的地步，所以不要太擔心。

　　二、水垢的危害

　　水垢本身并沒有那么可怕，但凡事都怕積少成多。水垢積得太厚，無論是對身體，還是對產品的使用，都是不利的。

　　1、造成結石

　　水垢的主要成分是碳酸鈣以及氫氧化鎂，在燒水的時候，水壺內壁的金屬元素，如鉛、砷等也會沉積下來。它們不能溶于水，所以就附著在水壺內壁或底部。而時間久了，這些物質就很容易被我們跟著水一起喝下去，日積月累，就形成了結石。一旦形成結石，對身體的傷害可就大了，腰酸背痛不說，甚至會引起腎功能衰竭，威脅生命。

　　2、損壞加熱電器

　　水垢太多，也會造成熱水器的損壞。而且加熱時間延長，既損耗了能源，又縮短了機器的使用年限。

　　因此，水垢本身并不可怕，可怕的是變成厚厚的一層固體物質。科學家曾經拿一個使用了三個月的熱水瓶檢測，發現里面的有害金屬元素還是非常多的的，如鎘、汞、砷、鋁等，對人體危害還是很大的。因此，要經常除水垢，不要讓這些物質沉積。