服用中藥

　　服用補肝益腎、活血養血的中藥，也可使老年斑消退。

　　日常8習慣教你怎樣預防老年斑

　　1.要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。

　　2.加強營養。平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　3.養成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。

　　4.避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。

　　5.堅持早晨起床后，有10分鐘的健身運動。

　　6.口服維生素E。每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數老年斑可逐漸變淡，少數還可消失。

　　7.常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。

　　8.飯后不宜吃甜食。

　　愛美老人如何“吃去”老年斑

　　事實上老年斑對老年人的身體健康是沒有害處的，但是也有一些追求美麗的老年人難以忍受臉上出現許多的老年斑!所以尋找各種祛斑的方法，但是不是所有的祛斑方法都有效的哦!今天小編就教各位老年人怎樣輕松吃走臉上的老年斑!

　　首先，要調整飲食習慣，降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。

　　其次，生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。

　　絲瓜絡食譜原料

　　絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

　　制作方法

　　以上七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗。

　　健康提示

　　1.此方主治老年斑。

　　2.早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。

　　激光祛老年斑采用國際先進的激光設備，運用成熟的星級光去斑術，在極短時間內爆破色素細胞，多次治療逐步淡化色素，從而達到激光祛老年斑的目的。祛斑過程快，無創無痛，治療周期短，且效果明顯，終使得斑點消失或者減淡。

　　用激光進行治療的時間每次只要幾分鐘，多不過十幾分鐘。一般在7天到10天內皮膚可以恢復正常，不影響人們的正常生活。激光去除老年斑方法手術后，初，創面可有黑色焦癡，1~3天后，創面有輕微的紅腫和滲出，少數可出現水皰，而后干燥結癡，10天至2周，癡皮脫落愈合。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家總結的什么是老年斑以及如何治療老年斑的相關知識，希望小編的介紹能給大家帶來一些幫助。在日常生活中我們也要養成良好的生活習慣和飲食衛生習慣，這樣才能有效避免病癥的發生哦。