缺鋅在孩子身上常見，在大人身上時而也會有。鋅是人體微量元素，往往都會被人忽視掉，但是缺鋅了身體就會發出信號。缺鋅會有很多的癥狀，下面就是小編要講的。缺鋅有哪些癥狀在?如何預防?我們的小寶寶缺鋅了怎么辦吃什么好呢?一起來看看吧!

　　缺鋅的臨床癥狀與診斷

　　(一)消化功能減退

　　缺鋅影響味蕾細胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌粘膜增生、角化不全，以致味覺敏感度下降，發生食欲不振、厭食、異嗜癖等癥狀。

　　(二)生長發育落后

　　缺鋅直接影響核酸和蛋白質合成和細胞分裂，并妨礙生長激素軸功能以及性腺軸的成熟，故生長發育停滯，體格矮小，性發育延遲。

　　(三)免疫功能降低

　　缺鋅會嚴重損害細胞免疫功能而容易發生感染。

　　(四)智能發育延遲

　　缺鋅會導致發育延遲，影響正常生長。嚴重缺鋅導致的后果不堪設想。

　　缺鋅可使腦DNA和蛋白質合成障礙，谷氨酸濃度降低，從而引起智能遲緩。

　　(五)其他

　　如地圖舌、反復口腔潰瘍、創傷愈合遲緩。

　　缺鋅的危害

　　1、影響兒童的生長發育。

　　2、缺鋅在學生時多表現為多動、注意力不集中;學習成績差等表現。

　　3、食欲降低挑食，厭食，偏食，異食，啃手指指甲，嚼衣角，吃紙團等，這些是由于鋅缺乏導致味覺受損的結果。

　　4、免疫力降低。

　　5、皮膚疾病很多兒童的傷口不易愈合，發生反復性的口腔潰瘍，這些都與缺鋅有關，通過補鋅可以皮膚再生能力提高，加快傷口的愈合速度，減少皮膚炎癥，皰疹，皮疹等皮膚疾病，也會是頭發發黑發亮。

　　6、視力危害在眼睛中有大量的鋅，眼睛對缺鋅也敏感，如果缺鋅會影響在黑暗的環境中適應能力，鋅也參與維生素A的代謝，維生素A是維護正常視力功能的重要物質，如果缺鋅，維生素A就不能正常發揮作用，從而影響到視力功能。

　　7、腸道和呼吸疾病腹瀉是病菌和腸道炎癥引起的，腸道炎癥與缺鋅有關。另外肺炎的高發病也與缺鋅有關。好的補鋅制劑是通過服用蛋白鋅補鋅制劑補充。

　　人體缺鋅會有這些危害

　　1.挑食、異食(包括吃手指)、口腔炎、口腔潰瘍、地圖舌、消化功能差。

　　2.經常感冒、發燒，免疫力差，抗病能力下降。

　　3.稍微運動就出虛汗，睡覺盜汗。

　　4.生長發育緩慢，體形弱小，經常補鈣卻不見效果。