另外，每周做一次全套的皮膚護理。除了每日護膚外，每周還應(yīng)做次面部的全套皮膚護理，包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環(huán)加速，并使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養(yǎng)成分，使皮膚光潔柔軟、健康地度過干燥的秋天。

　　另外，還要注意飲食調(diào)養(yǎng)。宜多喝開水。豆?jié){、牛奶等飲料;多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品、多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳等防燥滋陰食物，亦能較好地滋潤肌膚、美化容貌。

　　秋季美容護膚注意事項

　　秋季美容護膚注意事項?你知道嗎?秋天已經(jīng)來臨了，而秋季美容護膚注意事項也成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁坏貌蛔⒁獾氖马棧旅嫖覀兙腿チ私庖幌虑锛久廊葑o膚注意事項吧!

　　一、注重水油平衡

　　秋季無論是油性肌膚還是干性肌膚，缺水是每個女生面臨的嚴峻的問題，它帶來的連鎖反應(yīng)就是起皮、干紋、油田、冒痘……健康的水潤肌膚應(yīng)該是處于水油平衡的狀態(tài)，因此單獨一味的補水并不能達到正確補水的效果。

　　二、水是肌膚源泉

　　女人是水做的很有道理，水對于女性來說是變美的制勝法寶。早晨起床后建議以一杯清水排毒，每天喝水量保持在8杯300ml左右的水。這里對水的要求不高，煮沸后的涼開水即可。

　　三、做好清潔工作

　　早晚使用水潤度高的洗面奶清潔肌膚，千萬不能再用夏季專用的去油力強的洗面奶。早上清潔晚上肌膚排出的垃圾，晚上清除白天化妝后停留的彩妝和污垢。只有做好清潔工作，肌膚才能好好的補水。

　　四、保濕精華護航

　　簡單的化妝水已經(jīng)不足以滿足肌膚的需水量，一款好的化妝水不僅為肌膚再次起到清潔作用，還能為接下來的精華提供暢通無阻的通道。這時保濕精華就要派上用場了，秋季只有在秋季做好補水工作，在冬天才不會嚴重缺水。

　　五、適當敷保濕面膜

　　日常的護膚步驟只能為肌膚提供基本的水分，想要給肌膚補充多元素營養(yǎng)，就要使用面膜。面膜里的精華成分多，比日常護膚品要更為全面有效，而且效果十分快速明顯。