2.多喝熱水
一般胃痛時喝點熱水，或者利用手揉腹能夠起到緩解作用。也可以喝一些溫熱的姜湯、紅糖水等，并且可以隨身攜帶胃藥，這樣就可以避開七夕節就餐時腹痛的尷尬。
3.盡量避開“有氣”食物
胃腸道不好的人，體內菌群容易失調，出現脹氣想象。如果再食用一些容易使人放屁的食物，那么將會造成很多尷尬。
所以，要盡量少吃一些地瓜、豆制品和洋蔥等“有氣”食物，并且盡量將減少淀粉食物，多吃蛋白質食物和蔬菜類食物，這樣才能夠達到飲食均衡。避免約會時“屁多”的尷尬。
三、防過敏
七夕節這天是鮮花和美食的日子，很多情侶之間選擇送鮮花、甜點、飾品等。但是要過好一個快樂的七夕節，那么一定要做好防過敏工作，送禮物之前先了解對方是否有過敏源。
1.防止鮮花過敏
七夕情人節是玫瑰、百合等鮮花暢銷的日子，但是也是花粉過敏的集中期。很多人體內環境發生改變，也會由不過敏轉為過敏。一般花粉過敏會導致打噴嚏、皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀。
如果出現過敏癥狀，首先，可以用毛巾冷敷，起到鎮定止癢的作用，再購買抗過敏的藥膏和口服藥。其次，如果癥狀嚴重需要及時就醫，聽取醫生建議。
2.防止食物過敏
七夕節約會就餐，肯定會選擇一些平時不經常吃的食物，但是越是這些食物越容易出現過敏癥狀。即使是之前不過敏，也會因為體內環境出現改變而出現過敏。
食物過敏的一般會出現很多癥狀，皮膚、消化道、呼吸系統和心血管系統等都會受到影響，都會出現輕重不一的過敏現象。
所以，七夕節就餐并不一定要選擇貴的、稀奇的，如果出現食物過敏一定要及時就醫。
結語：七夕節不管是單身還是情侶，出門邀約朋友，都需要注意上文中提到的問題。身體失調很容易造成社交尷尬，影響人與人之間的感情。口氣、胃腸道疾病和過敏，是七夕節約會容易出現的尷尬，所以為了避免約會時的尷尬一定要做好預防措施。
