四、啤酒

　　啤酒是人類古老的酒精飲料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的飲品。啤酒的含酒精度低，營養價值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質，有“液體面包”之稱。

　　適當的飲用啤酒有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食欲等功能。因為其酒精含量不高，也適合與香脆的下酒菜和鹵制品一起食用。但啤酒不適合痛風患者，因為其營養豐富且易吸收，如果大量的飲用會容易造成脂肪堆積。

　　喝酒后不宜做5件事

　　一、酒后不宜服藥

　　酒類飲品都含有不同程度的酒精，藥物在酒后服用，會增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優降靈等藥，就會出現心律失常、血壓升高等反應;又如酒后服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面會增加對大腦的抑制效應，而另一方面又會使藥力陡增，超過人體正常耐受量，從而使身體處于危險的狀態。

　　二、感冒后不喝酒

　　感冒病人，尤其是嚴重者大多伴有發熱癥狀，此時通常要服用退燒藥，一般多是撲熱息痛。如果此時喝了酒不但會加重病情，而且一旦飲用的白酒或者是烈性酒，兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害，直到完全壞死。

　　三、酒后不宜喝茶

　　我們在喝酒后，體內80%的酒精由肝臟逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，但如果酒后立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，從而使腎臟受到損傷，進而降低腎臟功能。所以，酒后好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

　　四、酒不與咖啡同飲

　　咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，過量也會造成身體的中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，會加重對大腦的傷害，并刺激血管擴張，加快血液循環，增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的很多倍，更容易危及生命。

　　五、酗酒后勿看電視

　　飲酒之后，我們的眼睛會充血，若飲酒過多，酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷，能使視神經萎縮，嚴重的甚至可導致失明。看電視會加速視力的衰退，而飲酒又損害視神經，二者同時進行，等于火上澆油，對視力大有損傷。因此，飲酒后一定不能看電視。

　　結語：喝酒有好處也有壞處，但好壞取決于我們用哪種方式飲酒，正確的、適量的飲酒方式不僅不會傷害我們的身體，還會在一定程度上保證我們的健康。所以，趁現在拋棄陳舊的、錯誤的飲酒方式，轉變我們對酒的看法，讓酒助我們更健康的生活。