改善過敏體質的食療方
三黑汁
組成：黑芝麻9克，黑棗9克，黑豆30克。
制法：將上述三種材料蒸熟后，打汁去渣。
服法：每日一劑，可常服。
主治：過敏體質緩解期。
功用：溫腎健脾，增加免疫力。
糖醋姜湯
組成：醋半碗，生姜50克，紅糖100克。
制法：將生姜洗凈切片，放入鍋內后加醋及紅糖，小火煮沸后至紅糖溶化，去渣服用。
服法：平日食之。
主治：食魚蟹等食物引起的蕁麻疹。
功用：散瘀、解毒、健脾。
辛夷花蛋
組成：辛夷花12克，雞蛋兩個。
制法：加水適量同煮，蛋熟去殼后再煮片刻。
服法：飲湯吃蛋。
主治：風寒頭痛、鼻塞、慢性鼻炎。
功用：祛風通竅、止痛。
三子芝核粥
組成：蘇子10克，萊菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。
制法：前三種藥水煎取汁，再加入后二種藥及白米煮粥。
服法：可時常服用。
主治：喘癥的防治。
功用：健脾、溫腎、化痰、降氣。
