產婦能吃方便面嗎

　　說起方便面這個食品想來許多人都不會陌生,方便面顧名思義,就知道是攜帶方便吃起來方便的一種面.現如今方便面已經成為了很多人生活中的必需品,現在很多學生,上班族或者單身族,往往沒有時間做飯或者吃飯都會買方便面來充饑.方便面好吃而且給人們提供了方便這個是毋庸置疑的。

　　方便面的魅力可是很大,幾乎他可以讓從小孩到大人都愛吃它。很多生完孩子的產婦,在哺乳期的時候就非常想吃方便面,但是這個時候吃方面,可以嗎?為了解決這一困惑今天就跟大家分享下哺乳期能吃方便面嗎?

　　方便面是一種很快捷的方便食品，很多人為了方便都把他當做主食，有一個你不知道的問題就是方便面對人體危害很大，對產婦來說好不要食用。

　　首先，方便面的屬于油炸食品。在孕期，準媽媽要控制高溫油炸及燒烤類食品的攝入，因為其成分有害胎兒的健康。

　　其次，主要成分是碳水化合物。營養物質的存在微乎其微，不能提供給產婦應有的營養物質供產婦和胎兒吸收。

　　再次，方便面之所以能夠儲藏時間較長，是因為其中含有防腐劑和化學成分。眾所周知人食用防腐劑對身體的害處很多，尤其是對產婦和胎兒，影響更大。

　　后，即食食用方便面也不要直接用商家所附的一次性杯碗。因為杯碗的內壁有一層膜，是可食用臘，為了避免泡面時湯水滲出。而我們的的肝臟無法分解這種毒，對人體是有害的。

　　在哺乳期雖然可以食用方便面,但是不管是醫生還是旁人是都不會建議你吃的,在這個時候應該吃的是有營養的食物,這樣才能給寶寶足夠的營養,而方便面并沒有那么多的營養,所以不要吃是好的。

　　產婦吃什么好

　　1、充足的水分攝入:媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等,以補充乳汁中丟失的水分,并保證乳汁質量.雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛,湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。