在古時候迷信的人們認為壽命的長短是由閻王來控制的，話說閻王身邊有一本生死簿，上面記載著每一個人的壽命，只要限期一到，閻王就會命令黑白無常來抓人。但是科學卻不是如此，影響人類的壽命的因素主要可以分為三方面：生物性因素，非生物性因素和社會經濟水平。說道社會經濟水平，我們不難理解，沒吃沒喝肯定活不長。穿不暖，衛生條件差肯定也活不長，等等這些和金錢掛鉤的都屬于社會經濟水平因素。

　　那么我們今天要說的就是另外兩種影響人類壽命的因素，那么今天說的“它”是什么了?下面一起來看看。

　　一、陽氣決定人類的壽命

　　陽氣屬于三大因素中的生物學性因素，陽氣在古代的認知中是暖氣，長生之氣，也泛指活人的氣息。從功能和形態上來說，陽氣是功能，指的是人體各個臟器的功能。陽氣可以是人精神煥發，精神振作。所以人臨死之前有回光返照的說法，也就是人體耗盡后一點陽氣的表現。

　　而嬰兒剛剛出生時是陽氣充足而來，所以在中醫理論中嬰兒又屬于純陽之體，嬰兒在三歲之內都稱為純陽之體，這也是為什么他們生長迅速，精力旺盛的原因。所以中醫用藥時也會多加注意，避免去破壞這種現象。

　　但是在現在的人群中有80%都屬于陽氣不足的一類，這也是為什么長命百歲之人稀少的原因。陽氣不足，說明人體臟腑功能差，身體運轉出現不順利自然就不會長壽。在《黃帝內經》中有記載"上古之人，春秋皆度百歲乃去，而盡終其天年"。也就是說想要長壽就要活到天年，所謂天年就是耗盡人體陽氣的那一刻。可見陽氣的重要性，那么該怎么才能保護增加體內的陽氣了?

　　Tips：怎么保護和增加人體的陽氣

　　同樣在《黃帝內經》中有記載“法于陰陽，和于術數，起居有常，食飲有節，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”說的是想要長壽，就要按照生命活動的順序要養生，要按時睡覺，不可暴飲暴食，也不做一些超過身體極限的事情，這樣才能夠保護陽氣，長命百歲。