二、帶妝睡覺不可取

　　在現在社會誕生了越來越多的女強人，忙于工作的她們把工作看的更加重要，對于生活小節是不計較的，對于忙于事業的她們來說，每天晚上回到家中就已經累個不行，哪里還有時間來卸妝，直接倒在床上睡覺的女人還真不少，卻不想，這樣的方式對于健康是有很大傷害的。

　　1、帶妝睡覺影響毛孔呼吸

　　對于身體來說，呼吸是通過嘴來完成的，但是對于皮膚來說，呼吸是需要借助毛孔來完成的，但是，在很多時候，對于女人來說，會把妝化得很密實，整個臉部、整個皮膚在呼吸的時候，是很困難的，這樣的話就會影響到皮膚本來的新陳代謝，對于皮膚正常毒素的排出也是不能完成的，這樣的話就會加重皮膚的老化。

　　2、帶妝睡覺傷害皮膚

　　可以說所有的化妝品中或多或少的會有一些重金屬的成分，這樣的重金屬看起來是微不足道的，但是當過多的在皮膚上堆積的話，就會直接侵蝕整個皮膚，更不用說現在很多的化妝品都是不合格的，這樣的話就會讓毛孔堵塞加重，皮膚呼吸不通暢，嚴重的時候，是能夠誘發粉刺的現象，這樣的粉刺對于女性來說是討厭的東西，對于女性的面貌會打很多折扣的。

　　三、帶著手表睡覺是會有輻射的

　　現在社會對于男人來說，走到哪里別人看的是你手上有沒有手表，手表就是男人的形象了，可以說每一個成功的男人手上都有一款手表，但是，對于那些應酬多的商務人士來說，很多時候，在忙完一天應酬的時候，回到住處，直接倒在床上就睡著了，哪里還有時間來把手表摘下，其實這樣的做法，對于身體來說，還真不好。

　　1、手表輻射危害健康

　　對于手表一族來說，是要特別注意在睡覺的時候把手表摘下來的，很多時候，手表中是有鐳、硫化鋅的成分，這樣的成分本身就是屬于對身體有害的化學成分，特別是其中的鐳，也就是X射線，要是接觸過多的話，是能夠讓這放射性成分侵入身體的，特別是對于手部來說，更是會有很大影響的。

　　2、帶著手表睡覺是會縮短手表的壽命

　　以冬天來說，帶著手表睡覺的話，會讓整個被褥中的細菌進入到手表中的，其次，床鋪上的螨蟲也是很多的，也是會進入到手表中的，當長時間這樣的話，就會影響到手表內部的齒輪走動，對于整個手表的機身也是有影響到，造成時間的錯亂也是有可能的，進而會縮短手表的壽命。