如何預(yù)防紫外線(xiàn)過(guò)敏

　　生活注意細(xì)節(jié)

　　紫外線(xiàn)過(guò)敏是因?yàn)轶w質(zhì)性的問(wèn)題，根治不易，過(guò)去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它。但往往就縱容了它的發(fā)展，使局部皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細(xì)胞損害。有紫外線(xiàn)過(guò)敏體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，當(dāng)然首要的還是得防曬。

　　1、皮膚癢不要撓

　　一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度升高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏源)，反而會(huì)更惡化。

　　2、注意皮膚衛(wèi)生

　　由于屬于過(guò)敏膚質(zhì)，選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤(rùn)澤。需要注意的是洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

　　3、不要熱敷過(guò)敏處

　　有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏源，例如有些人在冬天浸泡在熱溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

　　4、面部美容操

　　每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。