過午不食對于很多人來說可能都是不科學的，沒有好處的，其實不然，過午不食也是有眾多的有點的，不如有利于修習禪定。下面小編就為大家詳細的介紹一下15個過午不食的好處吧!
藥師法門里面有說，受持過午不食的十五個理由。
第一：不變胖。因為你晚上吃東西，就全部變成垃圾，變成脂肪留在身體里面了。
第二：不會讓我們的心、肺和腎缺血。你晚上吃得多，這個血都跑到胃里面去幫助消化去了，那么心臟缺血，如果本身有心肌梗塞，就容易發生突然死亡。
第三：有利于修習禪定。
第四：我們人體在饑餓狀態下，體內的吞噬細胞活性強，就可以促進吞噬細胞吃掉那些壞死的組織。
第五：讓我們腸胃干凈。你就不需要跑出去做美容了，腸胃干凈，自然就皮膚好了。
第六：有利于小孩子長得高。因為晚上吃晚飯吃得很多，腦垂體就處于相對缺血的狀態之下。并且來說，這個血都跑到胃里面消化去了，所以就不會入深度的睡眠，就會抑制腦垂體大量分泌生長素，生長素分泌得少了，就不利于生長發育。
第七：有利于青少年的學習，頭腦比較清明。
第八：如果晚上有吃飯，然后再去看電視、看書，就會讓視力受損，因為眼部得到的血也不夠。
第九：如果晚上吃食物比較多，一直在消化，早上的時候肌肉里面還是缺血的，就容易發生一些工傷意外。
第十：尤其是年輕的男眾，如果吃晚飯比較多，他的消化系統會一直要工作，不能休息，所以大腦也就會跟著做夢;并且有喝湯的話，腎臟也在加班，所以到晚上睡覺他就做夢，做夢夢里面自己在小便，其實就發生遺精了。
第十一：餓鬼聽到碗筷的聲音就會生饑渴，咽喉有火焰，生煩惱。
第十二：讓所有的五臟六腑都超負荷地運轉，就衰老得更快。
第十三：容易產生欲望，增加貪、瞋、癡三毒。
第十四：我們如果真正地能夠受持過午不食，清凈地受持八關齋戒，乃至于一天一夜的功德都是浩瀚無邊的，都能夠讓我們得到六十萬世余糧，六十萬輩子之中都不用擔心沒飯吃了。我們看《觀無量壽經》，短暫地、如法地，乃至于一天一夜受持八關齋戒，加上信愿行，將來往生極樂都是中品中生以上。
第十五：我們如果一直有貪著于物質的享受，靈性就會閉塞。
