竅門七：不要過量洗牙
經常洗牙還是有一定的危害的，經常洗牙會導致牙齒縫越來越大，食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面，經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受，就是牙齒特別容易臟，沒洗多久就又跟以前一樣了。所以，多注意日常牙齒的護理，才是牙齒健康重要的。
如何刷牙來美白牙齒
很多愛美的女生只能做一個安靜的女子，笑不露齒。但其實只有自己才知道，不是自己不愿意開朗的笑，而是那一口泛黃的牙齒實在是不忍露出來嚇人。MM們別再苦惱啦，小編整理7種快速讓牙齒美白的方法。讓你做一個自信愛笑的女孩!
有些MM很苦惱，自己不抽煙、不喝酒，反而沒能擁有一口潔白的牙齒，牙齒泛黃讓她們都不敢自信地與人談笑風生。
除了洗牙，還有什么別的辦法可以擺脫黃牙給牙齒美白呢?趕緊跟著小編一起來看看吧!
食醋漱口
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分鐘,然后吐掉，刷牙。牙齒會覺得非常酸麻(大概會持續2分鐘)，每2個月一次，效果十分顯著，并可以去除口氣哦，應對臨時約會好了。
花生屑刷牙
買一些生花生在家里備用，每天嚼碎了之后，不要吞下去，將花生屑拿來當牙膏刷牙，可以有效美白牙齒。
墨斗魚骨刷牙
墨斗魚就是墨魚、烏賊，它身上有塊白色的大骨頭，用指甲刮一刮能出來很多白色粉末，將這些粉末當成牙膏使用，效果立竿見影。
酵母粉刷牙
在刷牙的時候，先擠上牙膏，再加一點酵母粉然后開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的臟污，長期堅持可以幫助牙齒變白。
