現代男性生存壓力大，長期加班、工作應酬多、飲食不規律、吸煙等等都會導致男性出現胃腸道疾病。出現胃腸道疾病，不僅僅會影響到男性的正常工作以及生活，還會嚴重威脅男性身體健康。那么那么要怎么樣防治胃病呢?哪些食物會誘發男性胃病呢?男性治療胃病有哪些誤區呢?帶著這些疑問咱們下面一起來詳細了解一下吧!

　　男性護胃別犯九個禁忌

　　有調查研究發現，男性是胃病的高發人群，而導致男性胃病的原因也是多種多樣，例如工作壓力大、應酬多、飲食不接、熬夜等等。那么男性如何防治胃病呢?專家提醒，男性防治胃病別犯以下九大禁忌。

　　養胃禁忌一：忌酗酒無度

　　酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。男性朋友不要過量飲酒。

　　另外，男性朋友還要戒煙。煙的危害不容忽視。戒煙不僅可保護自己的身體健康，還可保護他人的身體健康。

　　養胃禁忌二：忌精神緊張

　　如果一個人處于緊張煩惱或者是憤怒的情緒中時，這些不良的情緒就會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，從而影響到植物神經系統，直接引起胃腸功能失調，會分泌更多的胃酸和胃蛋白酶，使得胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

　　因此，男性要學會調整心態，時時處于平和狀態，不焦、不躁，一顆平和心對待一切。

　　養胃禁忌三：忌咖啡濃茶

　　咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。

　　因此，過分鐘愛咖啡和濃茶的男性朋友，要控制飲用量，以免過多飲用，使胃受傷。

　　養胃禁忌四：飲食忌狼吞虎咽

　　食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才可以排入腸內。但如果咀嚼不細，或者是狼吞虎咽，再加上食物粗糙，就很容易增加胃的負擔，延長食物在胃里面的停留時間，這樣會導致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于保護胃

　　養胃禁忌五：忌過度疲勞

　　無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

　　另外，男性不可長時間久坐。久坐傷肝、傷骨。另外，長時間久坐還可能會患上男性疾病。因此，男性朋友當身感疲勞時，一定要充分休息。