我們的身體很神奇，當(dāng)它的某一部位出現(xiàn)問題的時候，它會提前跟咱們打聲招呼，發(fā)出一些信號讓咱們及時去處理。今天咱們主要來聊聊在進(jìn)行冬季養(yǎng)生的時候如何通過一些身體的小癥狀來發(fā)現(xiàn)身體疾病的訊息。那么大家知道有哪些癥狀隱藏著大疾病嗎?冬季養(yǎng)生又有哪些原則呢?冬季養(yǎng)生要怎么進(jìn)行呢?帶著這些疑問，咱們一起來詳細(xì)了解一下吧!

　　在生活中，大家是否有留意到一些身體出現(xiàn)的小癥狀呢?例如口臭、疲勞等等。其實呢這些小癥狀背后往往隱藏著大疾病呢。如果我們能夠及時抓住這些身體發(fā)給我們的警示信息，及時處理問題，才不會導(dǎo)致不好的后果的出現(xiàn)。下面一起來看看哪些小癥狀需要警惕大疾病的吧!

　　小癥狀隱藏大疾病之一、刷牙留意牙齒口氣

　　牙齦出血

　　可能是牙周病，也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經(jīng)過多。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　口臭

　　可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。另外，口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當(dāng)腎功能衰竭時，口中就有一股特殊的氨氣味。

　　小癥狀隱藏大疾病之二、起床后的四個信號

　　頭暈、頭昏

　　早上一覺醒來發(fā)現(xiàn)頭暈、頭昏，那么有可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病;

　　浮腫

　　如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;

　　惡心嘔吐

　　除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

　　尿液棕色

　　晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。

　　小癥狀隱藏大疾病之三、清晨對鏡觀察臉色

　　洗臉時對著鏡子觀察一下自己的臉部，看看臉色有沒有什么異常，如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān);如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;如發(fā)現(xiàn)眼睛的顏色有所改變，出現(xiàn)充血、渾濁、色黃的情況，那么就應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查治療;如眼瞼蒼白，則是提示可能患了缺鐵性貧血;如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。

　　小癥狀隱藏大疾病之四、飲食上的大病先兆

　　如果在清晨4—5點鐘醒來有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向;如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病;如果食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥。

　　小癥狀隱藏大疾病之五、耳朵嗡嗡作響

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。