心經在中指末節

　　由指端向指根方向推動，能治療高熱引起的神志不清、口舌生瘡、小便發黃等病。

　　肺經在無名指末節

　　在孩子的無名指指肚順時針方向旋轉推動能補肺氣，由指端向指根方向推動能清肺，可治療咳嗽、氣喘、虛汗等病。

　　腎經在小指末節

　　在孩子的小指肚順時針方向旋轉推動能補腎，可治療發育不良、慢性腹瀉、遺尿、虛喘等病。

　　五指按摩防病治病

　　按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脫發，喉嚨痛。

　　按摩食指：可緩解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。

　　按摩中指：可緩解肝臟疾患，疲勞，食欲旺盛，耳鳴，頭暈。

　　按摩無名指：可緩解感冒，咽喉疼痛，頭痛，尿頻，汗多，宮寒。

　　按摩小指：可緩解肩痛，腰痛，月經不調，視疲勞，肥胖，失眠。

　　中醫養生調理五臟的好時間

　　中醫養生一天中調理五臟的好時間你知道嗎?五臟的調理對身體健康很重要，中醫養生里面不同的部位佳調理時間也不一樣，那么該如何調理呢?下面給大家介紹中醫養生調理五臟的佳時間吧!

　　一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

　　二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

　　三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

　　四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得劇烈，因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

　　五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

　　六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

　　七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

　　中醫養生調理五臟的佳時間大家都知道了吧?有規律的作息時間對身體健康是很有幫助的，但是現在很多人常常熬夜，休息時間往往沒有規律，這對健康是很不利的。

　　結語：五臟非常的重要，但是也是非常的脆弱的，所以生活中這些對五臟不利的生活習慣我們就趕快放棄吧。中醫認為，平時多按摩五臟能夠起到養五臟的作用的，調理五臟的好時間我們也要記住哦。