癌癥聽起來就讓你有毛骨悚然的感覺，每個人都懼怕癌癥，因為它不容易被發現，就算發現也是晚期，這樣就會造成死亡，所以我們都希望癌癥能夠遠離我們。那么如何預防癌癥呢?防癌抗癌飲食上面需要注意什么呢?有哪些預防癌癥的小偏方呢?帶著這些疑問和小編一起看本文吧。

　　九種不要錢的防癌小偏方

　　其實我們任何人的身上都有原癌基因，它一旦被激活的話，我們就容易患上癌癥，所以我們每個人都有患上癌癥的可能性。但是，我們也不要害怕，癌癥也是能夠預防的，而且有些預防癌癥的方法根本不需要發錢哦，下面我們就來了解下吧。

　　每天喝6杯水

　　世界上的醫學雜志之一《新英格蘭醫學雜志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。40歲以上的人好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發現能減少其癌變幾率。

　　喝豆漿可防“女性癌”

　　美國癌癥研究協會指出，常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫“大豆異黃酮”。它對所有和雌激素有關的癌癥都有預防作用，比如乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌。

　　吃肉時喝杯紅酒

　　大家知道嗎，用來釀造紅酒的葡萄皮中，有一種叫白藜蘆醇的物質，這種物質對于預防消化道癌癥能夠起到一定的作用。同時，我們還要知道，豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的我們每個星期多吃500克左右，如果吃的太多的話，就會增加患有結腸癌的風險。

　　每天四杯綠茶

　　愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。

　　少開窗半小時

　　很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體―――氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。

　　一口飯嚼30次

　　有調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌癥風險。唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲霉素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。

　　用干毛巾擦背

　　曾經在日本這個國家流行用干毛巾擦背的熱潮，后來經過研究發現，這種方法能夠起到預防癌癥的作用。這是因為干毛巾在摩擦受熱后會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，這種細胞能夠起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。