肚皮舞的叫法譯自英文名字“Belly dance”(腹部的舞蹈)，歐美人也稱肚皮舞為“oriental dance”(東方舞蹈)。肚皮舞最早在埃及和 閱讀全文>>
人們常常將關(guān)節(jié)炎視作老年病，其實(shí)，所有年齡段的人，甚至包括兒童都有可能罹患此病。有關(guān)資料顯示，關(guān)節(jié)炎在我國(guó)的總發(fā)病率約為13%， 閱讀全文>>
適量運(yùn)動(dòng)有助治療骨關(guān)節(jié)炎
專家介紹，骨關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為受累關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、晨僵、關(guān)節(jié)積液及骨性肥大，可伴有活動(dòng)時(shí)的骨擦音、功能障礙或畸形。骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn) 閱讀全文>>
當(dāng)我們還沉浸在夏季汗水淋淋的酣暢時(shí)，秋季已在不知不覺中來(lái)到我們的身邊，隨著晝夜、早晚溫差的變大，骨科專家提醒廣大朋友們， 閱讀全文>>
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，青少年先天性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)跟兒童糖尿病一樣常見了。但由于它的表現(xiàn)多只是膝蓋、胳膊肘、手腕和腳踝紅腫、僵硬， 閱讀全文>>
1、減肥。如果你超重或者肥胖，你正把額外的壓力放在負(fù)重關(guān)節(jié)上。減肥能夠?yàn)槟銣p輕更多患關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，而且能夠增強(qiáng)你的機(jī)體靈 閱讀全文>>
專門從事人體關(guān)節(jié)生物力學(xué)研究的北京科技大學(xué)教授張人驤，向缺少勞動(dòng)或不能參加運(yùn)動(dòng)的人介紹了幾種簡(jiǎn)便易行的鍛煉方法。揉膝：將雙 閱讀全文>>
研究發(fā)現(xiàn)西蘭花可防骨關(guān)節(jié)炎
據(jù)報(bào)道，關(guān)節(jié)炎是很多國(guó)家人口的頭號(hào)致殘病因，僅在英國(guó)，關(guān)節(jié)炎患者就多達(dá)600萬(wàn)。患者多位老年人，患病部位主要包括手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)、 閱讀全文>>
眾所周知，強(qiáng)壯骨骼離不開兩大關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)：礦物質(zhì)鈣和維生素D。美國(guó)健康指南稱，一般而言，50歲以下的成年人每天應(yīng)該攝入1000毫克的鈣和2 閱讀全文>>
脊椎退行性變患者為避免病情惡化，在平常要做好到以下幾點(diǎn)：適度鍛煉，疼痛改善后，盡早加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，使其肌肉增強(qiáng)，減輕癥狀；應(yīng)注意腰背部保護(hù)，避免彎… 閱讀全文>>