近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
綠茶是我國歷史為悠久、品種多的茶類，是指采取茶樹新葉或芽，未經發酵，經殺青、或者整形、烘干等典型工藝制作而成的產品。其制成品的色澤，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。常飲綠茶能防癌，降血脂和減肥。吸煙者可減輕尼古丁傷害。
綠茶是未經發酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶是將采摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。
常見的西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、太湖翠竹、信陽毛尖、太平猴魁、日照綠茶、顧渚紫筍、廬山云霧、安吉白茶、蒙頂石花、姑菁茶、自嘉綠茶、峨眉雪芽、徽州松蘿、陽羨雪芽都是綠茶。
西湖龍井
西湖龍井為歷史名茶，以“色綠、香郁、味醇、形美”四絕著稱于世，享有“百茶之首”、“綠茶皇后”的美譽。西湖龍井始產于明末清初，明代將其列為上品，清代乾隆將其列為貢茶。新中國成立以后，西湖龍井即被選為“國家禮品茶”至今，位列中國十大名茶之首。依據地理標志產品保護的相關規定，只有在西湖風景區和西湖區周邊的那片168平方公里的產區種植、采摘并加工的龍井茶才能稱為“西湖龍井”。
碧螺春
碧螺春產自江蘇省蘇州市吳中區太湖之中的洞庭山。始于明朝，揚名于乾隆時期，在清朝被列為貢茶，是中國十大名茶之一。因為原產地保護，也稱之為“洞庭碧螺春”。洞庭湖碧螺春是我國名茶中的珍品，以形美 、色艷、香濃、味醇而聞名。當地人稱碧螺春為“嚇煞人香”。洞庭湖碧螺春外形條索纖細，卷曲似螺，色澤銀綠隱翠，俗稱為“滿身毛、鋼絲條”。
六安瓜片
六安瓜片也為歷史名茶，又稱片茶，是中國歷史名茶中唯一由單片鮮葉制成、不含芽頭和茶梗的特種綠茶。六安瓜片茶的外形 順直勻整，葉邊背卷平攤，如顆顆瓜子，且色、香、味、形都在這一片瓜子形的葉子上。沖泡后，香氣高爽持久，湯色通透明亮，色澤黃綠，滋味醇爽濃厚，回甘美妙。葉底綠嫩鮮活，舒展滋潤。
黃山毛峰
黃山毛峰產自安徽省黃山市。因新茶“白毫披身、芽尖似峰”，且鮮葉采自黃山高峰，故名。其開湯后，霧氣繞頂，清香四溢，若惠蘭之香，且沖泡后芽葉浮沉于杯中，有“輕如蟬翼，嫩似蓮心”之說。
姑菁茶
姑箐茶亦稱“姑箐貢茶”，相傳為清代年間水西地區進奉朝廷的物品。產于“中國高山生態有機茶之鄉”貴州納雍縣，獨特的1800米以上高海拔地理位置，決定了姑箐茶有機無農殘的品質，并以其獨特的品質和韻味，深受人們喜愛。現在同樣產自納雍縣的自嘉茶已成為納雍綠茶的代名詞。
信陽毛尖
信陽毛尖又稱豫毛峰，漢族傳統名茶。中國十大名茶之一，河南省特產。由漢族茶農創制于民國初年。主要產地在信陽市和新縣，商城縣及境內大別山一帶。信陽毛尖具有“細、圓、光、直、多白毫、香高、味濃、湯色綠”的獨特風格，具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食等多種營養價值。
太平猴魁
太平猴魁，漢族傳統名茶，中國歷史名茶之一，屬于綠茶類尖茶，產于安徽太平縣(現改為黃山市黃山區)一帶，為尖茶之極品，久享盛名。其外形兩葉抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隱伏，有“猴魁兩頭尖，不散不翹不卷邊”的美名。
結語：上文已經為大家介紹了紅茶和綠茶的區別，綠茶的功效，什么是綠茶。大家現在應該對綠茶也有了了解。茶是我國的傳統工藝之一，在我國也有悠久的歷史了，并且我國人們都比較喜歡茶這種飲品。
