喝紅茶的壞處

　　1、心悸，惡心

　　喝紅茶太多的話，會很寡。把脂肪都刮掉。

　　2、失眠，神經衰弱

　　平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

　　3、發生茶醉

　　喝茶的時間好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起頭痛等“茶醉”現象。

　　4、孕婦不宜常飲用

　　紅茶富含茶多酚，清熱、解毒。但孕婦喝了，容易小產，要慎用。

　　四大紅茶

　　1、祁門紅茶

　　簡稱祁紅，產于中國安徽省西南部黃山支脈區的祁門縣一帶。祁紅外形條索緊細勻整，鋒苗秀麗，色澤烏潤(俗稱“寶光”);內質清芳并帶有蜜糖香味，上品茶更蘊含著蘭花香(號稱“祁門香”)，馥郁持久;湯色紅艷明亮，滋味甘鮮醇厚，葉底(泡過的茶渣)紅亮。清飲能品味祁紅的雋永香氣，即使添加鮮奶亦不失其香醇。春天飲紅茶以它宜，下午茶、睡前茶也很合適。

　　2、錫蘭高地紅茶

　　以烏沃茶，產于山岳地帶的東側，常年云霧彌漫，由于冬季吹送的東北季風帶來雨量(11月-次年2月)，不利茶園生產，以7-9月所獲的品質優。產于山岳地帶西機時的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶，則因為受到夏季(5-8月)西南季風送雨的影響，以1-3月收獲的佳。錫蘭的高地茶通常制為碎形茶，呈赤褐色。

　　3、阿薩姆紅茶

　　產于印度東北阿薩姆喜馬拉雅山麓的阿薩姆溪谷一帶。當地日照強烈，需另種樹為茶樹適度遮蔽;由于雨量豐富，因此促進熱帶性的阿薩姆大葉種茶樹蓬勃發育。以6-7月采摘的品質優，但10-11月產的秋茶較香。

　　4、大吉嶺紅茶

　　產于印度西孟加拉省北部喜馬拉雅山麓的大吉嶺高原一帶。當地年均溫15℃左右，白天日照充足，但日夜溫差大，谷地里常年彌漫云霧，是孕育此茶獨特芳香的一大因素。以5-6月的二號茶品質優，被譽為“紅茶中的香檳”。

　　結語：適當的飲用紅茶對于我們來說有著很好的養生保健的作用，從上文的介紹中我們可以看出紅茶的好處有很多哦。那么小編希望大家都能夠正確喝茶。當然除了這些，大家對四大紅茶也要有更多的了解哦!小編希望大家也能夠更好地喝茶哦!