茉莉花茶浸泡時(shí)間和方法

　　建議

　　用玻璃杯泡或瓷蓋杯花茶沖泡，既能賞心悅目，又能娛樂(lè)口舌。

　　1、份量

　　4-6顆(根據(jù)自己喜好濃淡程度來(lái)加)。

　　2、水溫

　　約90~95℃(第一泡好用沸水沖泡)。

　　3、水量

　　約150~180cc。

　　4、浸泡時(shí)間

　　2~3分鐘。

　　如果泡的時(shí)間短，芽葉沒(méi)有展開(kāi)，香氣沒(méi)有充分釋放出來(lái)，這樣喝起來(lái)不夠香。茉莉花理氣開(kāi)郁，辟穢和中，茉莉花的花瓣可用來(lái)制作茉莉花茶，氣味芳香。茉莉喜歡在晚上開(kāi)花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經(jīng)緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤(rùn)腸通便、美容、調(diào)整賀爾蒙分泌、明目的功效。

　　效能

　　性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康;有理氣安神、潤(rùn)膚香肌之功效，其香氣怡人、它對(duì)于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

　　腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃，強(qiáng)心益肝，降低血壓，補(bǔ)腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤(rùn)燥香肌，美發(fā)美容。茉莉花常被用來(lái)當(dāng)做香水的基調(diào)，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來(lái)按摩身體。

　　但是，并不是所有人都適合喝茉莉花茶。如，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上要少喝茶。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間好在飯后半小時(shí)，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

　　結(jié)語(yǔ)：孕婦能喝茉莉花茶嗎?通過(guò)上面小編的文章，各位準(zhǔn)媽媽們知道了嗎，孕婦是可以喝茉莉花茶，適量的喝茉莉花茶對(duì)身體還是有益的，但是要記住啊，凡是要有度，不可以喝太多，要記得適量啊，希望今天小編給大家介紹的知識(shí)，能夠幫助到你。