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腎結石的飲食 正確把握飲食原則

  得了腎結石是一件非常痛苦的事情,有時候讓人痛的滿頭大汗,甚至滿地打滾。但是大家也不必太過擔心通過手術是完全可以治愈的,但是術后的恢復非常關鍵,尤其是飲食方面。那么,腎結石吃飲食吃什么好呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  腎結石能吃的四類食物

  1、增加水果和蔬菜的攝入

  應該多吃水果蔬菜,因為它們含有大量的水分可以稀釋尿液,從而可以預防結石的復發。

  多吃一些富含維生素的食物比如新鮮的蔬菜黃瓜,黑木耳,紅棗,香蕉,西瓜,柿子等維生素b族含量比較豐富的食物,以及富含維c的食物,比如獼猴桃,橘子等。

  2、增加粗糧和纖維素的攝入

  食物中纖維素可減少尿鈣的形成,如麥麩食品中的麥麩面包、米糠也有同樣作用,對復發性高鈣尿結石有效。米麩可以減少尿鈣的排泄,降低尿路結石的發生,但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。

  3、多吃黑木耳

  黑木耳是一道美味的家常菜肴,還可以促進消化道與泌尿道各種腺體分泌潤滑管道,使結石順利排出。

  黑木耳還含有多種礦物質,也能對各種結石產生強烈的化學反應,使之剝脫、分化與侵蝕,使小結石不斷脫屑縮小,后隨尿液排出體外。

  4、多喝水

  腎結石患者在手術后應該多喝水,每天至少飲用水2000ml~3000ml來稀釋尿液,不僅是白天要喝水,晚上也不例外,在睡覺前一個小時也須飲水500ml,半夜起來去完洗手間再飲水200ml,多飲水可稀釋尿液,預防腎結石。

  腎結石不宜吃的五類食物

  1、不宜吃的營養品

  做完手術,想要腎結石快點康復勿過量服用魚肝油:魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產生沉淀,容易形成結石。

  2、不宜吃的飲料

  啤酒,有人認為啤酒能利尿,可防止尿結石的發生。其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,他們相互作用,可使人體內的尿酸增加,成為形成腎結石的重要誘因。

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