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男人最該試的十大長壽招(5)

  7、長壽男性——不娶美女當老婆

  西班牙一項研究表明,與一位高不可攀的女性長時間獨處,人體與心臟疾病有關的壓力荷爾蒙可體松濃度就會升高。

  研究人員請84名男學生參與了實驗。當女子離開,房內只剩下2名男子坐在一起時,自愿接受實驗的男子,壓力水平沒有增加;而當受測者和女子兩人獨處一室時,他的可體松水平會上升。少量的可體松有提高警覺性、促進健康的正面影響。然而,長期偏高的可體松濃度,會讓心臟病、糖尿病、高血壓及陽痿等疾病惡化。

  8、長壽男性——欣賞美女

  記著,這里說的是看美女,而不是娶美女做老婆。

  科學家們說,男性凝視美女,其作用就像是欣賞美麗的風景畫一樣,有助于身心健康。凝視美女10分鐘,相當于做了30分鐘的有氧運動。英國研究人員曾耗時5年對200名男性進行的一項實驗發現,每天都能凝望漂亮女性的男性,血壓相對較低,脈搏跳動較慢,心臟疾病也較少,平均壽命可以延長4年至5年。

  科學家們解釋說,男性初次見到美女會產生自律神經亢奮,出現臉紅心跳、手腳冰冷等現象,但每天都能見到美女,就會使腦中產生好的情緒記憶,讓情緒中樞保持穩定狀態,能減低心血管疾病或中風的風險。

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