面癱患者日常飲食7注意

　　正確的飲食習(xí)慣對于一個正常人來說是一件必不可少的事情。對于面癱患者來說更是一件需要注意的事情。長期堅持正確飲食原則，注重細節(jié)，細心呵護，那么面癱患者早晚會痊愈的。

　　1、進食前后做好口腔護理，如漱口，清潔口腔，防止口腔潰瘍的發(fā)生。

　　2、面癱患者應(yīng)從少量食物開始，讓患者逐漸掌握進食的步驟。指導(dǎo)患者將食物放在健側(cè)舌后方，細嚼慢咽，少量多餐，以滿足患者機體需要。此外，根據(jù)患者的體質(zhì)，合理調(diào)配飲食，根據(jù)病情給予半流質(zhì)或普食，飲食應(yīng)以清淡，易消化食物為主。

　　3、面癱患者應(yīng)注意補充維生素B族元素，如B1、B2、B12等。因為維生素B族能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，所以應(yīng)該適當(dāng)進補。富含維生素B族的食物有香菜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

　　4、面癱患者禁吃辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。此類食物可上行頭目刺激面神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)沖動加強，從而誘發(fā)疼痛。此外，患者應(yīng)禁忌煙酒，濃茶。咖啡等，以免加重病情發(fā)展。

　　5、面癱患者應(yīng)適量補鈣。由于面癱患者大多是由于面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致的肌肉萎縮，而鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經(jīng)功能正常，所以補鈣很重要。排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、水果、胡蘿卜、海帶、芝麻、西瓜、奶制品等都是富含鈣質(zhì)的食物。

　　6、面癱主要是因為，許多人脾胃受濕熱阻滯，運化乏力，導(dǎo)致食少納呆，營養(yǎng)成分攝入不足，加上體溫升高，汗液大量排泄，晝長夜短，睡眠減少，使人體消耗的能量大大增加。因而機體處于相對虛弱的狀態(tài)脈絡(luò)空虛、風(fēng)寒之邪乘虛侵襲面部陽明、少陽經(jīng)脈，以致經(jīng)氣阻滯，經(jīng)筋失養(yǎng)，筋肌遲緩不收而發(fā)生面癱的，所以面癱患者應(yīng)該注意的是食物應(yīng)該以清淡好。

　　7、多食新鮮蔬果。面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果，比如蔬菜類，西紅柿，冬瓜，黃瓜，蘋果，菠蘿，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。另外還有一些粗糧如豆類，黃豆制品。

　　預(yù)防面癱，要按時進餐。多吃粗糧、新鮮的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大棗等食物，能夠增強體質(zhì)，有助于預(yù)防面癱。

　　運動能夠提高人體自身的抵抗力，可以有效防止疾病的發(fā)生。散步、跳舞、體操等運動都是合理的冬季運動方式。可以每晚用熱毛巾敷臉4次左右，加速面部血液的流動，保持頭部的溫度，對預(yù)防面癱也有一定效果。

　　心理因素是引發(fā)面癱的重要原因之一，因此，保持愉悅的心情不僅有利于身體健康，也是預(yù)防面癱的有效方法。